飲食的精選

在2021年到來的時候，每一個節氣也會如約而至的，但是在每一個節氣到來的過程之中，我們同時也需要注意到另外一個比較重要的問題，那就是每一個節氣是否有著一些注意事項和忌諱事項呢？這些都是等待著我們及時的去了解和關注的...

由於生活的快節奏，很多人養成了抽菸喝酒，暴飲暴食，飲食不規律等不良作息，而這些不良作息與我們的身體健康息息相關，而近年來腸胃不適的發病率也越來越高。那麼本期的飲食文化為大家分享下胃消化不好吃什麼以及腸胃不好的人...

現如今很多人都比較關注自身的健康問題，愛好運動的人也日益增多。不過在健身期間的飲食要注意些什麼呢？大家可不想自己的努力全白費了，那麼健身後最好不要吃哪些食物呢？本期的健康飲食文化，為你解析。健身飲食要注意什麼1...

螺是一種古老的生物，存在於白堊紀以前。螺是生活中常見的一種海鮮，各沿海地方的大排檔均有出現，而且還深受廣大食客們喜愛。別來螺個體小，但它的營養價值還是很高的。本期飲食文化帶你來看看螺肉的營養價值都有哪些？螺，在白...

小寒的時候，人們會做一些食物，來迎接節氣的到來，而每個地方的飲食都有所不同，那麼關於小寒飲食習俗是什麼呢？飲食原則有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！關於小寒飲食習俗吃菜飯古時候的南京人對小寒特別重視...

“痛風”是什麼病？有的人對“痛風”的認知還是比較模糊的。痛風其實就是代謝性關節炎，又稱高尿酸血癥，屬於關節炎的一種。日常生活中，我們身邊有很多這樣的患者。“痛風”給人們生活帶來了極大的影響。那麼患有此類病症的...

在懷孕期間，總是要在飲食方面有很多的禁忌，如果亂吃東西，可能會傷害到肚子裡的寶寶，也可能直接的傷害到孕婦的身體，所以懷孕之後一定要做好一定的孕婦飲食攻略，應該怎麼樣呢，讓我們一起來看看吧。首先，要養成良好的飲食習慣。...

霜降是二十四節氣之一，是秋天的最後一個節氣，換言之也就是冬天的起始。在這個節氣時節，養生萬萬不可落下，霜降養生保健是最好的，而運動後也要適當的進補。本期的霜降帶你去了解霜降逢降溫，運動飲食怎麼做。醫生建議霜降時節...

只要在北方過年就會發現，北方人每家每戶都會吃餃子，因為過年吃餃子的寓意是家人團團圓圓，希望在新的一年裡闔家幸福、健健康康、事事如意，同時這也是他們的傳統習俗，北方過年吃餃子的習俗已經有兩千多年的歷史了。春節吃餃...

印度人大多數受宗教的影響，不同的宗教有著不同的禁忌，有些肉類在印度已經不能吃了，漸漸地素食已經佔據了印度飲食的主導地位。那麼，印度飲食具體有哪些禁忌呢？不妨來飲食文化裡看看吧。印度飲食不僅是一種料理，它更是文化熔...

節日節氣作為現代人來說，瞭解稍微少一些，但是對於老輩人，是特別重視的，在爺爺奶奶那個時代的人，會根據節日節氣，從而選擇在什麼時間適合種植什麼型別的農作物，那麼2022年霜降節氣的飲食禁忌有哪些的呢？2022年霜降節氣的飲食禁...

要想減肥是一定要記住一個口訣的“管得住嘴，邁得開腿。”運動倒是其次，而看到美食能否剋制住自己的手是最苦難的，所以飲食想要控制是一定少不了一些方法的，本期健康飲食文化告訴你飲食控制謹記4個方法。“換手拿筷”，意思...

母親是最偉大的，懷胎十月生下寶寶，生病也不能吃藥，有些喜歡吃的也不能吃，孕婦有些東西是不能吃的，下面小編從孕婦飲食帶大家來個孕婦飲食攻略，好吃又健康，一起來看看吧。1、富含VC果蔬——預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易...

民以食為天，在我們日常的生活中，吃飯十分的重要。現如今不像以前，有肉吃就滿滿的感動的，現在是要吃的有營養，吃的好。那麼每天怎麼樣飲食才好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。怎麼飲食才健康1、少吃食鹽每人每日所攝入的食...

花生，在我們生活中很常見，可以做休閒娛樂時的零嘴，下酒時的小菜，餐後的甜湯等等。吃了這麼久的花生，你知道花生有什麼營養價值嗎？腎結石患者又是否能夠食用花生呢？那麼本期的健康飲食文化，為你解析。腎結石能吃花生嗎腎結石病...

大家都想擁有一個好身材，但是想要好身材肯定不是那麼容易的事，不僅要管住自己的嘴，還要堅持運動健身才行，這個一般的男生肯定是做不到的，但是十二生肖裡的這些生肖男就不一樣，他們向來對自己嚴格要求，因此身材肯定也都差不了...

在二十四節氣中，有很多節氣的習俗講究到什麼節氣吃什麼食物，小暑也不例外的。小暑是二十四節氣中的第十一節氣，是天氣開始炎熱的開始，但還不是最熱，在這節氣中，小暑的飲食習俗是什麼呢？那麼，下面就隨小編一起去了解一番吧！小暑...

處暑時節，夏季暑氣餘威尚在，加之秋老虎的肆虐，這使得氣溫在一段時間內保持炎熱，對人體依然是一大考驗。那麼在處暑時節飲食方面有什麼注意事項呢？現在就讓營養專家告訴你，處暑飲食三原則。飲食清潔，不宜偏嗜處暑是夏秋轉換的...

在我們短暫的一生中，很多事情看似不起眼，但其實特別重要。比如，一日三餐，規律的飲食可以給我們帶來健康的體質；規律的睡眠可以給我們的身體帶來足夠的經歷。很多人在春天的時候都會感覺很困，也就是傳說中的春乏秋困，那麼在谷...

立冬是開始進入冬天，冬天對於保暖十分注重，人們會考慮飲食進補，那麼在立冬進補應該吃什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！南方立冬進補吃什麼南方立冬吃清燉麻油雞麻油雞是一道漢族風味名餚，屬於川菜。是以雞腿...

元旦是每年的1月1日，是全世界大部分國家通稱的“新年”。在我國，“元旦”一詞古已有之，在文學作品中最早見於《晉書》，而元旦也有很多飲食方面的習俗。下面就和我們一起來看看，中國元旦的飲食文化吧，希望對大家有所幫助。元...

相信很多人都有喝咖啡的習慣，隨著健康飲食文化的普及咖啡被越來越多人接受，因為它可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。但是有些人...

小寒是一年中最冷的時節了，中醫認為,“血遇寒則凝”，所以小寒養生做好驅寒非常重要。中國人崇尚養生之道，尤其是冬季，不管是生活起居，還是日常的飲食等，都特別注重。小寒時節養生以滋補為主，同時要加強體育鍛煉，才能獲得健康...

處暑，是傳統二十四節氣中第十四個節氣，也是屬於秋季的節氣。2022年的處暑是陽曆的8月23日，星期二。到了處暑，許多地方都有吃鴨子的習俗，這個時候的鴨子最肥美營養，燉湯之後香氣撲鼻。處暑這天，飲食以清淡為主，少吃辛辣油膩。2...

血糖，顧名思義就是血液中的葡萄糖。現在隨著經濟的發展，人們生活水平的提高，血糖高的患者也逐漸的增多。那麼本期的健康飲食文化，講講十種血糖作用較小的食物，非常的適合糖友，一起看看吧。蘋果。蘋果中的槲皮素是一種抗氧化...