12星座養生的重點放在哪

我國隨著經濟的發展，越來越多的國人注重到了身體健康的重要性，都會特別去關注養生方面的學問，身體對於我們來說可以說是最重要的了，在養生的過程中，各個屬性的星座應該關注的重點是不一樣的，本期星座養生為你解析。

火象星座：食用鎮靜安神的食物
　　白羊座、獅子座、射手座屬於火象星座。他們總給人一種風風火火的感覺，而對應到身體之中，大概火氣比較旺盛吧。所以火象星座的朋友們可以多食用一些養喉鎮靜的食物來調理一下身體。另外，偶爾晒個日光浴，對身體是很有好處的。

土象星座：調整心理和心靈的狀態
　　金牛座、處女座、摩羯座屬於土象星座。他們穩重，給人以安全感，但從心理層面來說，他們其實憋很久了，很需要吐槽和交流來發洩。如果從生理方面來看，就需要多加註意腎臟、肺部和自身迴圈系統。平時多食用潤肺的食物，例如梨、琵琶等等，絕不能少的是每天8杯水。

風象星座：持之以恆，多做拉伸動作
　　雙子座、天秤座、水瓶座屬於風象星座。風象星座的人比較漂浮不定，缺乏持之以恆的耐心。他們常常心血來潮嘗試新的養生方法，會因為無法堅持下去而達不到理想效果。風象星座的朋友們應該多注意的是內分泌系統、消化系統和生殖系統的調理。胃部都不太好的人，需要多補充一些酸性食物增加胃動力。至於內分泌系統的調理，可多做拉伸動作，伸展的側邊肌肉，這有助於調節內分泌。

水象星座：多食用白色和黃色食物
　　巨蟹座、天蠍座、雙魚座屬於水象星座。水象星座的人要不就是小病不斷，要不就是長期不生病。前者只要多加註意日常保健即可，後者就要多注意心臟、中樞神經和大腦，在日常的養護中可以多食用白色和黃色的食物，有助於提升這些部位的能量。不建議過度勞累的體力運動，有氧的輕緩運動較為適合。