怎麼春捂，驚蟄春捂標準

驚蟄的是二十四節氣其中之一，在驚蟄的時候有一個習俗叫做春捂，而什麼是春捂呢？那麼驚蟄春捂標準是什麼呢？驚蟄怎麼春捂呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

春捂的標準
　　據瞭解，一般晝夜溫差大於8℃時，是需要捂的一個指標。另外，春捂並非一概而論，而是因人而異，年輕力壯的人可以適當凍一凍，老年人大多經不起太冷的刺激，慢性病患者因為對寒涼的刺激更為敏感，稍不注意就會引起疾病發作，也要特別注意春捂。因此，如果捂時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高於15℃，也不必急著脫衣服。如果覺得捂了身體出汗，則需要早點換裝，不然捂出了汗，被風一吹反而更容易著涼。

要捂多久：7—14天
　　一般來說，7~14天恰到好處。捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現沒捂到位的現象。怎樣才算捂到位呢？氣溫回冷需要加衣禦寒，即使此後氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

春捂的重點部位：頭、腳、頸、手
　　春捂要特別重視對頭、腳、頸、手的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍巾、口罩，脫掉厚襪及手套，否則很容易降低身體免疫力，導致疾病入侵。
　　同時，大家應時刻關注天氣預報，把握捂的時機，在冷空氣來前24~48小時需要適當春捂。疾病並不是在冷空氣到來之時發生，如感冒、消化不良等可能在冷空氣到來之前便捷足先登，還有一些疾病容易出現在冷空氣過後。