入伏天有什麼講究，2022年入伏多少天

從小到大，我們聽到的關於伏天的說法有很多，比如：小暑不算熱，大暑在伏天。大暑不暑，五穀不鼓。天氣雖然十分炎熱，但是這個時候，也是莊稼長勢十分不錯的時候。這就是有失必有得，炎熱的天氣，讓人身體變得不適，但是也可以催促莊稼的生長。

2022年入伏多少天 

今天三伏天一共有40天。初伏：7月16日到2021年7月25日，共10天。中伏：2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏：2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。一個多月的時間，都是十分炎熱的天氣。

入伏天的講究一

吃，是這個時候需要仔細考慮的事情。火腿是一年四季都可以多吃的食物，做法也是尤其的多樣化，而且口感上也更清爽，一點點都不油膩，不過大家似乎更喜歡夏天吃，尤其是杭州人，有著“頭伏火腿二伏雞”的說法。火腿做湯、火腿炒飯都是不錯的選擇。

入伏天的講究二

餃子，也是人們心中的美食之一。“頭伏餃子二伏面”，這是北方人的習俗。三伏天太熱沒有胃口，於是大家就喜歡吃餃子，開胃解饞，還寓意美滿，大家都認為餃子就是最好的食物。可以做一個翡翠餃子。具體制作方法如下：綠色麵糰：菠菜、100毫升清水、300克麵粉、3克鹽。白色麵糰：300克麵粉、3克鹽、100毫升清水。食材：韭菜、雞蛋、食用油。調料：生抽、蠔油、雞精、十三香、再來點香油、半勺鹽。製作步驟也很簡單：先來洗菠菜，簡單切幾刀後裝到榨汁杯中了，加點100毫升清水榨成汁，過濾一下後口感會更好；現在來和麵，300克麵粉，3克鹽，用過濾後的菠菜汁和麵，這裡的麵糰會有一點硬，不太好揉，先揉成形後醒半個小時；再來揉一個白色的麵糰，比例和綠色的麵糰是一樣的，300克麵粉、3克鹽、100毫升清水和麵，同樣的揉成形後醒半個小時；做的韭菜雞蛋水餃，先來洗韭菜，水份一定要晾乾；3個雞蛋打散，鍋裡多加點油，油熱了就把雞蛋倒進去，用筷子不停的攪拌，直到把雞蛋裡面的水份完全炒出來，盛出來放涼；韭菜瀝乾了就可以切了，全部切好後加一勺食用油，可以防止韭菜出水；最後加放涼的雞蛋拌一拌；煮水餃，水開了先加一勺鹽，再下餃子，輕輕地翻動一下鍋底，避免粘鍋，中火煮開後點兩下清水，這樣煮的餃子會更加的勁道，當你看到水餃全部飄了起來，而且肚子都是鼓鼓的就可以撈出來了。可以趁熱品嚐自己的製作的美味水餃。