怎麼用對身體好,清明艾草的用法
說到清明時節的中草藥,艾草是不得不提的一種,據說清明時節,正是艾草一年之中最清香最柔嫩的時候,具有很不錯的保健功效,那麼就讓老黃曆為你介紹,清明艾草怎麼用對身體好。
艾草既能食用,也能藥用,民間還認為它有驅毒避邪之效果。艾葉性味辛溫,清明時節的艾葉如果用來泡澡、泡腳或者薰灸,可以發揮疏通經絡氣血之作用,對人們的身體健康有很大的好處。
艾葉泡澡
取30克新鮮(或適量乾的)艾葉放入布袋中,於鍋中煮沸15分鐘左右,取出藥袋,將藥液混於洗澡水中,調好溫度,即可泡澡。艾葉泡澡可以緩解面板瘙癢,治療溼疹,還可預防春季身上長癤瘡生痱子。
艾葉泡腳
使用艾葉水泡腳,可以驅寒,防治感冒,還可以達到改善口腔潰瘍和牙周炎等與虛火有關的疾病。我們取一小把艾葉煮水以後,調好溫度來泡腳,泡到全身微微汗出即可,這時喝上一杯溫開水,更可大大提高效果。
艾葉薰灸
艾葉氣味清香,艾葉煙對多種病毒、病菌有抑制作用,使用艾葉薰灸居室,可以達到居室消殺菌、預防呼吸系統疾病的效果。我們可以取500克純艾葉於金屬盆內,置於密封房間內點燃,燃薰一小時即可。