清明艾草怎麼用保健效果好
艾草又叫做艾蒿，是我國民間廣泛使用的中草藥，既可以食用，也能做藥用，有很好的保健功效。一年一度的清明時節，正是艾草新鮮的時候，那麼清明艾草要怎麼用保健效果好呢，就讓老黃曆為你介紹。
艾葉＋燒酒，祛除頸肩腰腿痛
材料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2—3棵、燒酒適量
用法：前3味藥搗爛，用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，疼痛即有所緩解。
功效：使用2次就不痛了。適用於因風寒溼引起的關節疼痛。
艾葉泡腳作用多
祛虛火、寒火
艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
祛實火
艾葉泡腳還有引火下行的作用，那麼這個作用對我們艾灸人特別好。更何況現在春天天氣乾燥，你做艾灸處理不當，容易上火，這時，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。
鎮咳、祛痰、抗過敏
現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。
所以艾葉煎液薰洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體，同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液薰洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
治感冒
艾葉泡腳還能很好地治感冒。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，可以有效治療小兒感冒等症狀。
去黑眼圈
中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，起到去黑眼圈的作用。
