白露以後是不是就冷了，白露以後的氣溫

盛夏酷暑，讓人們分外想念涼爽舒適的秋天，但炎熱的天氣即使在立秋過後都不肯馬上離去，有時甚至到了處暑時節，依然上演著纏纏綿綿不忍去的大戲，那麼到了白露以後，是不是終於涼快起來了呢，就讓老黃曆為你介紹白露以後的氣溫，白露以後是不是就冷了。

白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。露水是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。

白露時節的晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。

俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊，以免著涼。

俗話說“白露秋分夜，一夜冷一夜”，進入白露時節，夏季風逐漸為冬季風所代替，多吹偏北風，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少雲，地面輻射散熱快，故溫度下降速度也逐漸加快。由此也可見，“白露”是反映自然界氣溫變化的節令。

白露的到來，代表真正的涼爽季節已經開始，每個人都要隨著節氣的變化而隨時調節飲食結構，合理進補，注意防寒保暖，加強鍛鍊身體。白露時節鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發病率很高，因此要做好預防工作。

在白露節氣中要預防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液，而出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘等，對緩解秋燥有良效。