二十四節氣

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有哪些適應季節的水果,2021年節氣小滿三候具體介紹

小滿是我國二十四節氣當中春天的節氣,並且是二十四節氣當中第8個節氣,那麼2021年節氣小滿三候具體介紹是什麼呢?小滿有哪些適應季節的水果呢?接下去就讓我們一起去了解和分析吧!

2021年節氣小滿三候具體介紹 有哪些適應季節的水果

2021年節氣小滿三候具體介紹
  一候:苦菜秀
  小滿時麥子將熟,但仍青黃不接,過去在這個時候百姓們往往以野菜充飢。食苦菜在中國有著悠久的歷史,苦菜的品種也多種多樣。《埤雅》以荼為苦菜。《毛詩》曰:“誰謂荼苦”是也。鮑氏曰:“感火之氣而苦味成。”《爾雅》曰:“不榮而實者謂之秀,榮而不實者謂之英,”此苦萊宜言英也。鮑氏曰:“感火之氣而苦味成。”蔡邕《月令》以謂苦蕒菜。

二候:靡草死
  靡草是一種喜陰的植物。小滿節氣,各地開始步入夏天,靡草死也標誌著小滿節氣時陽氣日盛。《禮記》注曰:“草之枝葉而靡細者。”方氏曰:“凡物感陽而生者,則強而立;感陰而生者,則柔而靡。”根據這些古籍的著述,所謂靡草應該是一種喜陰的植物。小滿節氣,全各個地開始步入夏天,而靡草死正是小滿節氣陽氣日盛的標誌。

三候:麥秋至
  第三候原為小暑至,後《金史志》改麥秋至。雖然時間還是夏季,但對麥子來說,卻到了成熟的“秋”。《月令》:“麥秋至,在四月;小暑至,在五月。小滿為四月之中氣,故易之。”麥秋的秋字,指的是白骨成熟之時。因此,雖然時間還是夏季,但對於麥子來說,卻到了成熟的“秋”,所以叫做麥秋至。

小滿有哪些適應季節的水果
  1、楊梅
  炎熱的夏季,難免胃口不好,不想進食,楊梅可以幫助你提高食慾。楊梅中含有多種的有機酸類,還有大量的維生素C,都知道楊梅口感有點酸,酸的東西都會促進食慾,加強胃腸的消化,所以吃楊梅可增加胃中酸度,消化食物,促進食慾。楊梅果肉含有非常豐富的纖維素,可刺激腸管蠕動,有利於體內的毒素排出,因此有排毒養顏的作用。

2、西瓜
  西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有面板生理活性的氨基酸,易被面板吸收,對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。

2021年節氣小滿三候具體介紹 有哪些適應季節的水果 第2張

3、李子
  李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C由於李子85%都是水分,所以有助於緩解飢渴,且會讓人有飽腹感,理想的減肥食品。李子還含有豐富的食物纖維,有助於腸胃運動和排便,減少便祕。

4、青梅
  初夏是青梅的世界,青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質,具有淨血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡,增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但青梅鮮果酸澀,一般不能直接吃,需加工食用,其中有名當屬青梅煮酒。

5、檸檬
  含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。

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