驚蟄二月坐功是什麼意思

二十四節氣中第三個節氣“驚蟄”時節的到來標誌著仲春時節的開始，春雷一響，萬物蠢動，到處都是生命的力量，那麼大家知道驚蟄二月坐功是什麼意思嗎？接下來由老黃曆來為大家解答，一起來看看吧！

驚蟄時節，地溫逐漸升高，冬季的生物紛紛爬出來活動，天地間一片生機勃勃。本法以“驚蟄”命名，正是順應這一時令特點而制定的氣功鍛鍊方法。驚蟄時節，人體疾病多表現在手陽明大腸經。

手陽明大腸經起於食指，經手背行於上肢伸側前緣，上肩，經大椎，下入缺盆，進入胸腔絡肺，通過膈膜下行，屬大腸。其分支由鎖骨上窩上行，經頸部至面頰，進入下齒中，還出口角上脣，左右交叉於人中，至對側鼻旁迎香穴。其主要病症有咽喉腫痛、鼽衄、鼻流清涕、下牙痛、口乾、目黃、頸腫、上肢伸側前緣及肩部疼痛、運動障礙等。這些病症中的“遍身疙瘡”即與風勢蘊結肌膚有關的各種面板病。只要堅持採用鍛鍊本，對於這些疾病的防治能起到很好的效果。

驚蟄二月節坐功
　　運主厥陰初氣，時配手陽明大腸燥金。
　　坐功：每日醜、寅兩個時辰，握固轉頸，反肘向後，頓掣五六次。叩齒36次，
　　治病：腰膂肺胃蘊積邪毒，目黃，口乾，鼻塞，鼻孔出血，喉痺，面腫，暴啞，頭風，遍身疙瘩等。

此的具體運動為：每日凌晨1點到5點之間練此功，盤腿而坐，運氣調息，全身放鬆，雙手用四指握住大拇指，曲肘。配合手少陽三焦經絡運氣，將上肢向左右各盡力扭轉30次，然後叩齒36下，繼續進行調息吐納，當口中津液滿口時，分3次嚥下至下丹田，這樣反覆做3遍。收功。對於人體經胳中滯留的毒邪之氣，咽喉乾澀及紅腫，痰多喉痛、耳聾、出虛汗，眼角、兩腮疼痛等症有良好的功效。