“五彩飯，蠶豆飯，烏米飯”，立夏吃什麼飯

       米飯在我們的日常生活中是非常常見的一個食材，不管我們要做什麼，或者是正在經歷些什麼，一日三餐的米飯都是我們最常接觸的，而且在不同的世界有不一樣的米飯，這不僅僅是我們對於生活的一種積極狀態，努力創新，同時也是我們在一點點的摸索和了解這個時節。

      立夏吃什麼飯

      有著獨特寓意的五色米飯又稱作立夏飯，這是在這一天最為傳統的一個獨特米飯，它的材料有紅豆，黃豆，黑豆，青豆，綠豆，在這個時節，這五色的豆子和白米煮成米飯。看起來顏色非常的漂亮，花花綠綠的，而且口味也很豐富，我們還可以在裡面加一些豌豆胡蘿蔔之類的蔬菜。或者是春天的筍子這一類的，各種自己喜歡的食物都可以加進去，這樣反而讓我們能夠更加美味的從食物之中感受到夏天的收成豐富。

       立夏的蠶豆米飯

      在江南一帶的地方，立夏這個時候是青蠶豆開始上市的時候。所以在我們的生活之中，我們就會看到有很多人他喜歡把蠶豆和這個大米一起煮蠶豆，因為長得有點像眼睛，在古時候人們覺得這是可以治療眼疾的一種東西，所以在吃的時候還會在裡面加一點筍或者是豌豆，莧菜，其中有一個美好的寓意，就是覺得蠶豆能夠養胃，清熱止血還可以降血壓，對於我們來說不僅可以保護眼睛，還可以調節記憶力，所以就為了養生，大家會開始在立夏這個時候吃蠶豆飯。

      立夏的烏米飯

      烏樹葉是有一種特殊清香的一種樹，它可以讓蚊蟲不敢靠近，人們在吃這種特殊的食材的時候，自然也可以驅趕蚊蟲，而糯米被稱為米中的特殊物品，它富含各種蛋白質，脂肪，糖類，還有一些微量元素，糯米呢可以幫我們健脾養氣，所以成為百穀之首，烏米飯就是用業主的糯米飯，吃起來不僅味道香甜暖暖的。而且還有一定的養生功效。