這幾個水果可以多吃，2022年大暑能不能吃冰激凌

在春天的時候，我們一定要吃上一把鮮嫩的韭菜；在秋天的時候，我們或許會喝上一杯熱乎乎的奶茶；在冬天的時候，我們會選擇吃一串酸甜可口的冰糖葫蘆。但是最過癮的還是在夏天的時候，吃上一小碗冰冰涼的冰激凌，十分過癮。

2022年大暑能吃冰激凌

在今天，是可以淋漓盡致的享受一下冰激凌的美味。冰冰涼的冰激凌，吃上一口，彷彿能讓自己置身於北極，十分爽快。處理冰激凌，我們還可以吃蘋果。蘋果被喻為水果之王，一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞，有清熱止渴之功效，還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用，但因蘋果富含糖類和鉀鹽，冠心病、心肌梗塞、糖尿病的人不宜多吃。椰子，在今天也可以喝。椰肉味甘，性平具有補益脾胃的功效，椰汁具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。體內熱盛的人不宜常吃。在大暑這天，冰激凌和蘋果，都是絕配的零嘴。

2022年大暑能吃水蜜桃

水蜜桃，不僅高顏值，吃起來也是十分過癮。水蜜桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。而且桃水蜜桃含有豐富的碳水化合物，可為人體提供多種熱量和水分，給人一種清涼爽口的感覺。胃腸功能不良者及老人小孩不宜多吃。桃子性溫，多吃令人胃脹胸悶。冰凍一下蜜桃，會更好吃。

　2022年大暑能吃獼猴桃

獼猴桃，小孩子可以多吃。含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白面板，消除雀斑和暗瘡的同時增強面板的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。追求美容的人群，可以多吃。