小寒為什麼比大寒更冷，2022年什麼時候小寒

很快的，2021年只剩下不到一個月了，2022年的腳步越來越近，元旦過後，我們就會迎來2022年的第一個節氣，也是傳統二十四節氣中，第二十三個節氣——小寒。2022年的小寒正好是1月5日。一般情況下，小寒都會比大寒更冷。

2022年什麼時候小寒

小寒是冬季的第五個節氣，當太陽黃經到達285度的時候，也就是2022年1月5日這天，小寒就準時來臨了。小寒代表著我們即將進入一年中最寒冷的日子。對小寒節氣名字的由來，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節，月初寒尚小，故云，月半則大矣。”小寒節氣的由來已久，對於日常生活及農事活動都有很大的作用。

為什麼小寒比大寒冷

單單看字面上的意思，有些人會以為大寒比小寒冷，其實在一般情況下，小寒反而比大寒還冷。小寒上一個節氣“冬至”，地面得到的太陽熱量最少，但土壤深層還有一些熱量可以向上散發，所以冬至並不是全年最冷的時候。到了小寒，土壤深層的熱量散失到了最底點，儘管白天稍長，太陽的光、熱略有增加，但實際這是最入不敷出的時期，於是成為全年最冷的時節。從冬至開始起的計算寒天的“九九”，“三九”是最冷的時段，也總在落在小寒節氣內。《全宋詞》中有無名氏的詞句“小寒時節，正同雲暮慘，勁風朝烈”，正是寫小寒之冷。大多數情況下，小寒都比大寒要冷。

　小寒泡腳養生

冬季的時候，很多人都喜歡泡腳養生。中醫認為，“血遇寒則凝”，所以小寒養生做好驅寒非常重要。很多人在這個時候最明顯的感覺就是腳涼，即所謂寒從腳下起。所以最好的辦法就是用中藥泡腳，可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中，煮成水，每天倒入溫水中泡腳使用。泡腳之後可以用5分鐘揉搓足心湧泉穴，可以收到較好的驅寒效果，還可以促進睡眠。泡腳要注意時長，平時泡腳的話，可以控制在半個小時左右。