最佳時間，2020年三伏天艾灸時間表

雖然三伏天的時候是一年當中最熱的一個階段，但是人們也不會遺忘養生的問題的，那麼2020年三伏天艾灸時間表是什麼呢？最佳時間是什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

2020年三伏天艾灸時間表（此資訊整理自網路，各人體質不同，能否接受艾灸具體請諮詢專業醫生）
　　伏前預熱灸
　　時間：2020年7月6日—2020年7月15日
　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼
　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次

初伏灸
　　時間：2020年7月16日—2020年7月25日
　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼
　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次

中伏灸
　　時間：2020年7月26日—2020年8月14日
　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼
　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次

末伏灸
　　時間：2020年8月15日—2020年8月24日
　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼
　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次

伏後加強灸
　　時間：2020年8月25日—2020年9月3日
　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼
　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次

艾灸是什麼
　　艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與鍼灸有相近之處，並與鍼灸有相輔相成的治療作用。具有操作簡單、成本低廉，效果顯著等諸多優點。