雨水喝什麼茶養脾
進入雨水節氣，氣候逐漸轉暖，但各地天氣還是多變，且冷空氣活動仍然比較頻繁，這一時節，人們需要小心預防寒溼之邪對脾胃的侵襲，除了飲食上清淡少油膩之外，還可以喝一些有助於養護脾氣的養生茶，那麼就讓老黃曆為你推薦，雨水喝什麼茶養脾。
養生專家建議人們，雨水時節可本著“寬胃以養氣，健脾以清陽”的原則，根據自身情況，選擇食物調節和飲茶調節相結合的方式來調養脾胃。
食物方面，由於春季為萬物生髮之始、陽氣升發之季，應少食油膩之物以免助陽外洩，否則肝氣太過會損傷脾胃，建議多吃些大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。而相對食物調節，飲茶調節也是一種非常有效的保健方法。雨水前後可多喝一些驅散寒氣、健脾養胃的茶飲，具有非常好的健脾養胃之效。
菖蒲花茶
石菖蒲6克，茉莉花6克，紅茶4克。以上三味揀除雜質後一起研成粗末，混勻，將混合茶末放入紗布袋中，用沸水沖泡10分鐘即可，具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。適用於慢性胃炎、食慾不振、消化不良者。
陳皮荷葉茶
幹荷葉10克、幹山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。將所有材料放入鍋中，加水滾沸後繼續煮5分鐘，關火，稍晾後即可飲用，具有調理脾胃、健脾利溼的功效。
香附陳薑茶
制香附10克，陳皮5克，生薑片10克，紅茶3克。將制香附和陳皮加水400毫升，煮開10分鐘，取沸湯沖泡生薑片和紅茶。每日1劑，分早晚兩次趁熱飲用。
飲此茶期間忌食生冷，注意避風寒。香附陳薑茶具有散寒和胃、止痛的功效，對於寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治療作用。這類患者多表現為胃脘冷痛、畏寒喜暖、嘔吐清水痰涎、口不渴、舌苔白等。
