營養的精選

在寶寶小的時候，關於給寶寶吃什麼，什麼更有營養這個問題上，每一位新手媽媽應該都聽苦惱，不知道給寶寶吃什麼才更有利於寶寶的身體健康。那麼，今天，就和小編一起去寶寶營養粥中看看六個月的寶寶吃什麼最好。牛奶蛋黃米湯粥營...

在這個不用擔心溫飽問題的時代，人們在飲食上的追求也從飽腹過渡到健康和養生的層面。對於一種食物，人們更關心的是它的營養價值和功效作用。世界衛生組織曾公佈了全球十大健康食品。那麼本期的健康飲食文化，為你深入解析...

大家對美食相信都是非常喜愛的，有的吃貨為了尋找到真正的人間美味也是可以付出常人很難想象的苦，食物現在不再像以前那樣單單只是填飽肚子的了，而更是一種精神上的享受，美味佳餚總是動人心，本期飲食文化為你介紹奶汁肥王魚...

走在大街上都能看到不少的小攤販在售賣著糖炒栗子，甚至還有的店鋪就是專門售賣這些美味的板栗。小編每次去購買也是一定要購買一大袋，如此美味的板栗你瞭解它的營養嗎？本期健康飲食文化我們一起去了解吧！1、益氣健脾栗子...

前段時間食品安全又成了新聞上的一大話題，本該冬季來臨火熱的火鍋店屢屢爆出假湯假骨頭，全都是化學新增劑的事件，這樣的事情一經爆出就讓很多的火鍋愛好者看著火鍋店望而卻步。那麼，本期冬季飲食小編推薦一些湯底營養的火...

如今太多的人對於營養品都是十分的在意，許多的人都會買很多的藥品以及各種燕窩魚翅一樣的高營養品。高營養品不一定是要買這些稀有的東西，飯桌上就有一些高營養的好東西。本期小編就帶你去健康飲食文化看看飯桌上的四大...

馬蹄又叫做荸薺，是我們日常生活中十分常見的一種水果，因其長相和栗子十分的相似，又稱呼其為水慄。它性味甘寒，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。那麼孕婦能吃嗎？本期的孕婦飲食，為你解析。孕婦能吃荸薺嗎？孕婦要...

“做人總有順境逆境。千萬不要在順利時沾沾自喜，也不要在逆境時怨天尤人。因為順利不是因為運氣好，而是因為在不順時一直積累著資源。每一次的挫折和逆境，其實正在給你成功的能量。”接下來，一起來營養粥看看固本培元的補...

我國民間傳統，有冬至後進補的說法，人們稱為“補冬”，冬季飲食中進行正確而適當的食補，能夠幫助人們增強體質，提高抵抗力，對接下來度過寒冬很有好處。在漫長的養生實踐中，人們總結出七道強身健體有營養的補冬藥膳，現在就一起來...

螃蟹是人們在秋天特別愛吃的一種美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不僅是佳餚，還可入藥，深受廣大女性的喜愛。那麼女性吃螃蟹有什麼樣的好處呢？本期的女性養生，為你解析。螃蟹的營養價值1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的...

立秋時節，人們都要貼秋膘，至於吃些什麼，傳統上都是些甘美豐厚的肉類，認為這是“以肉貼膘”，能最好地補充營養。而如今人們對健康越來越關注，追求自然健康的飲食，瘦弱體虛的人多吃些肉還行，對於本身已經超重或脂肪過多的人來說...

不少的專家都說過蔬菜在生的時候營養是最全面的，不過吃生蔬菜都要吃成兔子了一定是不開心的，許多的做菜習慣是會讓營養流失掉的，這些習慣你有嗎？本期跟小編去健康飲食文化看看這些不好的做菜習慣。1、蔬菜先切後洗：洗菜時，...

任何一個人都渴望能得到一份很完美的愛情，但是越渴望就越著急的想要得到，得到就越著急的想要更好，到最後可能只能得到相反的感情。在你的感情中，可能還有缺失的一部分，那就是你缺少的那一部分“營養素”。現在你的感情需要...

現如今人們生活上的競爭壓力比較的大，賺錢不容易，一般很多人主要的消費都是花在了吃的上面。食物中含有各種的營養物質對人們的身體十分有益，那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、大白菜日常生活中，尤其是對於北方家庭而...

橘子是我們日常中十分常見的一種水果，其酸酸甜甜的滋味征服了許多人的味蕾。橘子是冬季的美味佳果，過了冬至吃就不會上火了。那麼橘子有什麼營養和禁忌呢？本期的水果養生，為你解析。橘子的營養價值1、美容橘子富含維生素C...

開車在以前可能只是單純的開機動車，但是在這個年代，開車可就不再那麼單純了。老司機的梗，導致了開車的也變得熱門起來，讓我們來看看十二星座中，有哪些是天天開車的星座吧。白羊座：假裝自己很單純白羊座的人總是擺出一副像孩...

一看到鮮紅的櫻桃就讓我們想起血液，沒錯，櫻桃是一種很好的補血果。它味道十分的香甜，又有著很高的營養價值，十分受人們的喜愛，樣子也是十分的小巧可愛。特別是它還有這很好的藥用價值。那麼本期的水果養生，為你解析。櫻桃怎...

像我們平常一日三餐一般都是米飯為主，不像東北以麵食饅頭為主。我們要是一兩頓不吃米飯首先就會感覺沒有飽腹之感，很容易造成胃痛，這是最明顯的症狀，還有米飯含有很多營養。那麼，跟隨小編一起來清淡飲食看看大米屬於清淡食...

蘋果派最早是一種起源於歐洲東部的食品，不過小編知道它還是從美國的電影中才得知的。它是美國人日常的一道甜點，既美味價格又十分的便宜，可謂是一道老少皆宜的美食。本期飲食文化帶你看看那，蘋果派怎麼做的。主料：低筋麵粉...

秋天吃鱸魚準沒錯，這個時候是鱸魚最鮮美的季節。鱸魚肉質鮮嫩，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，十分的美味，乃金秋佳節不得不吃的一道美味。那麼吃鱸魚有什麼好處，怎樣煮比較好吃呢？本期的秋季飲食，為你解析。秋季吃...

新生命是多麼神奇美妙的事情。很多準媽媽得知自己懷孕後，一切都會為了肚子裡的小生命加倍小心著，飲食方面也不例外。女人懷孕後一定要跟上營養才能有保證小生命的正常發育，那麼孕期女性需營養有哪些呢？一起和孕婦飲食來看...

一年四季，寒來暑往，各種各樣的水果給人們的日常飲食增添了美妙的滋味和色彩，而在造化神奇的大自然中，還有許多人們平時不甚瞭解的水果存在。那麼今天的飲食文化就為你介紹，10種世界上最奇葩的水果，外形獵奇但味道和營養都令...

一日之計在於晨，早上的飲食直接影響到學生們一天的學習狀態。特別是對於正在學習要用腦的學生們，早餐就更加的重要了。那麼學生們早餐吃什麼會比較的好呢？本期的健康飲食文化，小編給你帶來早餐的食譜，一起看看吧。1、早餐...

春節我們又稱為放寒假，因此我們也知道春節時正值冬季，在這麼寒冷乾燥的季節，大家的食慾其實都不算特別的好，這時候就需要一些有營養又暖胃的湯讓我們下飯吃。不過為了喝什麼湯又得犯愁了，下面是一些湯的具體做法哦，不妨自己...

冬季到了，人們都會在這個季節採用食補的方法讓自己能夠增強體質來渡過這個冬天。羊蠍子這道菜可是再適合不過了，可別被它的菜名名字給嚇壞了。對飲食文化感興趣的你，讓我們一起來了解這道菜名字的來由吧！羊蠍子就是帶裡脊...