提神消疲，錫蘭紅茶的功效和作用

出產於斯裡蘭卡的錫蘭紅茶，與安徽祁門紅茶、阿薩姆紅茶和大吉嶺紅茶，並稱世界的三大紅茶。
　　作為世界四大紅茶之一，錫蘭紅茶以卓越的品質、純正的口感得到越來越多人的喜愛。
　　那麼喝了錫蘭紅茶會有什麼功效呢？讓紅茶文化為你介紹。

提神消疲：
　　錫蘭紅茶中的咖啡鹼含量很高，它能夠刺激大腦皮質，從而使神經中樞興奮，幫助人提神、思考力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力也有所增強。同時它能夠強化心搏，從而加快血液迴圈以利新陳代謝，又促進發汗和利尿，對加速排洩使肌肉感覺疲勞的乳酸很有效果，能夠消除人體的疲勞。

美容養顏：
　　科學研究結果表明，錫蘭紅茶中的抗氧化成分含量相對較高，長期飲用有助於減少面部皺紋，令面板變得滋潤幼滑，延年益壽，美容養顏，效果很好。

養胃護胃：
　　空腹喝綠茶會感到胃部不適，而空腹喝紅茶卻反應較輕，這是因為紅茶屬於發酵茶，茶多酚在酶促作用下被氧化，所以對胃的刺激較輕，不會傷胃，反而可以養胃護胃。錫蘭紅茶也有此效，日常飲用時稍加糖或加奶，不僅味道鮮美，而且可以修復胃黏膜，治療胃潰瘍。

生津清熱：
　　夏天飲用錫蘭紅茶，能止渴消暑，茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與唾液產生化學反應，且刺激其分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感。

消腫解毒：
　　錫蘭紅茶中的咖啡鹼，在和芳香物質聯合作用下，能夠增加腎臟的血流量。提高腎小球過濾率，可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫，而錫蘭紅茶進入人體，能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，對飲水和食品可能受到工業汙染的現代人而言，是很好的解毒飲料。

另外，錫蘭紅茶的一大顯著特徵是鈉含量低。對於患有高血壓、需要降低鈉攝取量的人群來說，錫蘭紅茶正是理想的飲品。

結束語：錫蘭紅茶的茶味芬芳，飲用時如適量加入糖或牛奶，滋味更是順滑鮮濃，令人回味，而它對人體諸多的好處，更令人對它愛不釋口。日常多飲用錫蘭紅茶，不僅是味覺上的享受，更有健康上的裨益，大家不妨加以嘗試。