好處多多，姑娘果的功效與作用

姑娘果又叫做金姑娘，它是一種食用與藥用為一體的高階新型營養保健草本水果。它的用途十分的廣泛，有清熱解毒，治療糖尿病的功效，不過在日常生活中比較的少見，很多人都不知道它。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素（鋅、硼、硒、矽等）。此外，菇娘鮮果還有一定的保健藥用價值。它含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果，鮮食味道甜酸適口、風味極佳，也可制蜜餞、果醬等。

姑娘果的功效與作用
　　1、養顏美容
　　菇娘果裡含有大量的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，從而起到美容養顏的作用

2、有利於解毒排毒
　　菇娘果可以提高肝臟的解毒排毒功能。

3、預防和治療糖尿病
　　菇娘果裡含一定數量的苦瓜甙，能降低血糖。可作為糖尿病者的專用水果

4、清熱解毒、潤肺止咳
　　菇娘果對氣管炎肺炎有一定的療效。對扁桃體炎療效顯著

5、對大腦發育有幫助
　　菇娘果是水果中含鋅最高的，鋅有助於大腦發育

6、降血脂、降血壓
　　菇娘果有助於降低血脂和血壓，是高血脂和高血壓患者宜吃水果

7、有助於減輕障礙性貧血
　　菇娘果裡含有橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。