夏至喝薑茶好處多多

夏至的時候，天氣越變越熱，很多女孩子如果來了例假，就會擔心喝薑茶上火，其實這是誤區，夏天喝薑茶並不會上火，相反的這時候喝薑茶還是很有好處的。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，夏至喝薑茶有什麼好處吧。

夏天，人體實際上是外熱內寒的，加上夏天人們更偏愛吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

當然，如果本身體質就偏熱了，或已出現上火症狀，如口腔潰瘍、便祕、長痤瘡等，這些人就不適宜喝紅糖薑茶了。

為什麼夏天是喝薑茶、吃薑最好的時候？是因為，吃薑反而能降溫、解暑，是解暑的良藥。

這話聽起來有些不可思議。想想夏天吃麻辣火鍋的感覺就明白了。天氣悶熱潮溼的時候，辣辣的吃下去，熱得滿頭大汗，還連呼痛快，為什麼？因為一出汗，把暑熱都給消掉了。古代治療中暑暈倒的人，就有一個方法：就是給他灌點薑汁。

和其他季節一樣，生薑早上吃，能起到溫脾暖胃的作用，能幫助喚醒腸胃功能，增加食慾。同時，天熱以後，細菌病毒大量繁殖，很容易病從口入，姜是天然的抗菌劑，吃了不潔食物拉肚子、嘔吐，嚼塊生薑就管用。拌冷盤的時候，多放點薑末，消殺菌又開胃。

幾乎每個家庭都有冰箱，人們更喜歡把所有能吃喝的東西放進去統一冰一冰、凍一凍再吃。可是夏天人體的陽氣都浮在表面，內裡是一座空城。冰凍的東西吃下去，五臟六腑都會受害。常吃點姜，暖暖胃，不讓寒氣積累起來害人，是非常必要的。

據悉，生薑性溫和，食用生薑後能使血管擴張，帶走體內的寒氣病菌，也能及時消除久呆空調房導致的肌體不適，有防暑、降溫、提神的效果。夏月伏陰在內，人的氣血向外走，脾胃虛弱，外強中乾，宜服熱物，以養脾胃。所以也就不難理解為何總提倡“夏季喝薑茶”了。