霜降節氣喝薑茶暖宮驅胃寒

霜降是秋季的最後一個節氣，此時正是秋冬之交，在冷空氣的侵襲下驅寒保暖、健脾養胃成為人們保健養生的重要課題，雖然俗話說的是冬吃蘿蔔夏吃薑，但傳統養生家在霜降時節也建議喝些薑茶，稱有暖宮暖胃、推進血液流轉之功效，那麼今天的老黃曆就為你進行介紹。

紅糖薑茶
　　原料：老薑30克，紅糖2茶匙，枸杞子15克，水250毫升。
　　製法：
　　1、清潔姜，切成薄片，待用；
　　2、將老薑、枸杞子放入鍋內，參加2茶匙紅糖，參加適量水。
　　3、大火煮沸，轉小火熬3分鐘即可。

性味歸經
　　姜性溫，味辛，歸肺、脾、胃經。

養生成效
　　祛胃寒，暖宮、暖胃。紅糖薑茶能夠暖宮，推進血液流轉，改進痛經，還能夠助孕。生薑是健胃、暖胃的佳品，能夠祛除胃寒，健護脾胃。

黨蔘紅棗茶
　　原料：黨蔘20克，紅棗8顆，綠茶3克，水250毫升。
　　製法：
　　1、將紅棗洗淨，去核後切片，備用；
　　2、將黨蔘和綠茶用溫水衝一下；
　　3、將黨蔘、綠茶和紅棗一同放入煲中慢煮，燒開後小火再煮3分鐘即可飲用。

性味歸經
　　黨蔘性平，味甘、微酸，歸脾、肺經。

養生成效
　　可增強肌力，消除疲倦，有用防治心血管疾病，推進胃腸運動，按捺胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性。一起，還能夠補中益氣，補血安神，防止消化道潰瘍，是女人補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，按捺癌症，抗過敏等。

小貼士
　　1、紅糖薑茶原方用的是黑糖，沒有的話可用紅糖代替。
　　2、紅糖薑茶儘量在早上或下午喝，夜晚不宜。