按摩泡腳，改善睡眠，小滿節氣泡腳方法

        小滿這個時節是一個和農作物非常相關的時間，尤其是在這個時間段來看，大約在農曆的4月中旬是小麥的快速生長，所謂的麥之氣到小滿之時還未成熟，而且小滿大滿的時候總是和降雨量有關，這段時間的頻繁降雨量讓我們感受到了夏天的多雨。

        小滿節氣泡腳方法

        在傳統的中醫方面，我們可以明白一件事情，就是鍼灸泡澡還有按摩之類的這種方式都是我們養生的一種輔助方式。尤其是在泡腳，因為腳上面的穴位特別多，我們在泡腳的時候甚至做一下足療，可以幫助我們疏通血和祛溼。在夏天的時候，因為溫度達到了一種比較高的狀態，而且小買的時候溼氣又比較重，很多溼氣常在我們的脾胃之中會出現食慾不振，睡眠不好，這種情況泡泡腳反而能夠幫助我們調養身體。

        小滿忌諱不下雨

        在小滿當天如果不下雨的話，稻田裡面就不會有水，沒有水就會造成田地的乾裂，甚至出現無法扎秧的情況。這樣的話這一年的收成基本上就沒有了，而且因為小滿這個時節的雨水，甚至直接影響到了農作物的生長情況，我們可以發現這天的雨非常的重要。如果田地裡面實在缺水的話，還會出現人工干預的情況。這也是為了我們一年的收成能夠有一個保障。

        小滿養胃

        根據我們現在的生活節奏來看，大多數人多多少少都有胃病，這是因為我們的生活節奏太快了，我們在飲食方面很難有一些必要的根據，在小滿這一天可以適當的進行一些調整，因為進入了夏季，天氣比較炎熱，人體的消耗也比較多，在營養補充方面胃氣不足，腸胃功能也可能進行混亂，正好在小滿時節喝一些補湯，吃一些小滋補的藥，更容易幫助我們身體成長。