老薑泡腳的作用，三伏天怎麼去溼氣寒氣

每一個人都有自己身體方面的一些問題，如何才能夠讓自己一直保持身體健康，這種情況在生活之中也是比較重要的，尤其是在三伏天到來的時候，如何才能夠更好的去除自己身上的溼氣和寒氣呢？在這個時候，什麼樣的方法才是最適合最直接的呢？

　三伏天去溼氣和寒氣的辦法
　　我們可以吃薑，姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、闢腥臭、消水腫的作用，鮮姜滋潤而不傷陰，與蜂蜜合用對肝病恢復有益。艾灸是通過灸火的溫熱力及藥物作用，對穴位進行刺激，溫經活血，扶正祛邪。採用艾灸療法，可以疏通經絡、調理氣血、健脾和胃、溫陽散寒很多種作用。
　　老薑泡腳有什麼作用
　　平時的時候我們用老薑泡腳可以驅寒、除溼，對身體有很大的益處。老薑具有溫中活血的效果，對身體是非常有益的。中醫上講，我們的腳具有執行氣血，聯絡臟腑，溝通內外的功能，每個人的雙足上有60多個穴位，均與全身器官有相應關係，如果每晚泡腳15分鐘以上可顯著改善睡眠狀況。人體疲勞時用老薑泡腳能迅速緩解疲勞，因為人體疲勞時血液迴圈減慢，足部的血液迴圈更為不良，容易產生沉積物，此時用老薑泡腳，能加速足部血液迴圈，從而改善全身的血液迴圈，使疲勞感迅速的消失。

　三伏天的祝福語
　　1、三伏天氣真難熬，知你煩躁我報道，我願化作清涼的雨露，將你的心田浸泡，我願化作巍峨的大山，給你一份依靠，我願化作舒心的微風，在你身旁圍繞。我已化作這條簡訊，送你我祝福的擁抱！
　　2、送你“呼呼呼”，涼爽的風吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕嚕嚕”，白開水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福簡訊送關心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。祝
　　3、把清涼折成星，用微風作許願瓶瓶，以幸福命名，用快樂畫圖，以舒暢著色，在許願瓶上畫出祝福的圖畫，把清涼的星星裝進微風的許願瓶。在這個三伏天裡，讓它用清涼永遠陪伴你。