出門穿什麼，東北驚蟄過後天氣溫度

東北是一個好地方，這裡有美味的酸菜大餡的餃子和百吃不膩的鐵鍋燉等美食。但是有一個小問題，就是冬天的時候實在太冷了。如果南方人第一次去東北，那麼記得一定要多穿些哦。驚蟄時節，東北的氣溫是怎麼樣的呢？出門的時候穿什麼呢？

東北驚蟄過後的天氣溫度

東北是我國一個很重要的工業基地，但是氣溫卻是十分的寒冷。驚蟄後天氣會慢慢的變暖和，就往年來看驚蟄是春天的第一聲驚雷，所謂春雷驚百蟲，天氣回暖春雷始鳴驚醒冬眠的昆蟲。而驚蟄之後天氣就開始回暖復甦。除東北西北地區外，中國大部分平均氣溫已經上升到0℃以上，小草開始露頭，春天馬上就到了。在東北三月初，也就是驚蟄這幾天，三到四級的風力，也是經常有的事情。

出門的時候要穿大棉衣

在三月份的時候，除了東北以外的大部分地區，都可以穿上春裝了。但是在東北這個地方，人們還是需要出門的時候穿著厚一點，最好是穿著棉大衣。驚蟄時節天氣轉暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前後，多發“倒春寒”的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發區域性麻木、痠痛等症，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以“捂”為主。特別是小朋友和骨質疏鬆的人群，要把自己捂起來。

　出門的時候要穿保暖衣

保暖衣，或許是很多人冬季衣櫃中的必備款，但是要記得，不要脫得太早，需要在氣溫徹底穩定後在脫下來。穿這個的目的主要是保護腰腹部。人的陽氣以腎為本，腎居於我們的腰腹部，一旦有風寒侵入人體，腎中的陽氣就會被困於下部，腰部以下的迴圈就會受到影響。這個時候，就容易出現下肢麻木、疼痛、腰膝痠軟等問題。除藉助衣服保暖外，也可通過按摩溫暖腰腹。把手掌搓熱後，直接捂在腰兩側處，同時雙手順時針按揉即可。記得保暖衣也要經常清洗。