預防倒春寒，雨水節氣不要過早地減少穿衣服
雨水節氣的到來也就意味著春天的來臨，而此時的氣溫也開始漸漸回暖，對於很多人而言，告別了寒冷的冬季，那麼就可以適當減少衣物，但是本欄目想告訴大家的是，雨水節氣不要過早地減少穿衣服，雨水節氣依然需要注意保暖，否則會易感出現致病的情況。
雨水節氣不要過早地減少穿衣服
雖說雨水節氣是屬於春天的節氣，氣溫也逐漸好轉，但是這時候氣溫變化大，雖然不像寒冬臘月那樣凜冽，但由於人體面板腆理已變得相對疏鬆，對風寒之邪的抵抗力會有所減弱，如果過早地減少衣物，就容易出現著涼感冒，從而致使生病的情況，所以還需預防“倒春寒”，注意保暖，不應過早減少衣物。
雨水節氣為什麼要春捂
雨水節氣在養生的時候，人們都會講究春捂，那麼為什麼要春捂呢？所謂“春捂”的含義就是說在立春以後，不要著急忙慌地脫掉厚厚的冬裝換上輕盈薄透的春裝，“春捂”是預防疾病的自我保健。要注意的是“春捂”並非全身上下捂得嚴嚴實實，應重點做好雙腳和腿部保暖，厚褲和厚襪不可過早減去，其是愛美女性，不要過早地換上輕薄的裙裝，否則裸露的腳趾、踝關節、膝關節就會受到損傷，因此在雨水節氣的時候一定要注意保暖。
雨水節氣注意事項
老體弱者不洗冷水
對於一些老體弱者，在雨水節氣的時候一定不能用冷水洗頭或者洗臉，甚至是洗手，否則溼寒滯留於手指易致痠痛，重則變形。
洗頭要吹乾
如果在雨水節氣要洗頭的情況下，一定要及時吹乾，如果沒吹乾的話，就會導致溼寒滯留於頭則易致頭痛，易出現偏頭痛的情況。
