預防什麼，2020霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔

占星館二十四節氣 3.04W

　霜降是我國二十四節氣當中秋天的最後一個節氣，在霜降的時候也有很多的習俗活動，那麼2020霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔呢？霜降預防什麼呢？讓我們與老黃曆一起來了解這個節氣吧！

2020霜降拔蘿蔔還是立冬拔蘿蔔：霜降拔蘿蔔
　　在山東地區，流傳著“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿蔔”的農諺，這裡的“霜降到了拔蘿蔔”，意思是說霜降以後早晚溫差大，露地蘿蔔如果不及時收穫，將出現凍皮等情況，影響蘿蔔品質和收成。
　　白蘿蔔是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳著“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”之諺語，現代也有人稱蘿蔔為“土人蔘”。白蘿蔔還有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外還有抗病毒、抗癌之輔助效果。白蘿蔔之中，皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。而營養專家也建議人們在霜降以後儘量吃些生的白蘿蔔塊。
　　這段時間的飲食儘量吃些生的白蘿蔔塊。白蘿蔔皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白蘿蔔的作用，一是下氣，解腹脹之圍；二是白蘿蔔入肺，肺應秋季，白蘿蔔可以加強肺的“肅降”功能，既止咳，又促大腸運動，“肺與大腸相表裡”，益於人體健康。