節氣吃什麼比較好，小滿是什麼季節的

小滿來臨，一切似乎都變得飽滿起來。麥粒灌漿飽滿，莊稼開始豐滿，江河湖海溢滿。不過我們更希望自己的錢包盈滿，賺的盆滿缽滿。除此之外，也希望在這個節氣，把餐桌上的美味佳餚也擺滿。那麼小滿是什麼季節的，小滿吃什麼比較好呢？

小滿是什麼季節的
　　小滿時是在夏季，也是夏季的第二個節氣。進入小滿時，已經能夠真正感受到夏日的氣息。二十四節氣大多可以顧名思義，但小滿這個詞卻令人費解。關於小滿，有兩種說法，一種是指麥類等夏熟作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿。另一種則是把滿指為溢滿之意。如“小滿小滿，江河漸滿”，反映的是降雨大的程度。四川盆地有農諺說：“小滿不滿，乾斷思砍”“小滿不滿，芒種不管”，也就是把滿用來形容雨水的盈缺。

小滿節氣吃什麼比較好
　　枸杞：
　　夏天食用枸杞，可以補腎、防脫生髮。枸杞子也能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。無論是泡水或者是煲湯都可以加入適量枸杞。
　　綠豆：
　　綠豆可以抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤。在夏天食用，可以清熱解暑，調理身體的陽氣過盛，防止夏日的各種由於體內風熱引起的疾病。
　　苦菜：
　　小滿節氣的習俗食物最具代表性的就屬苦菜了。基本上全國各地小滿節氣都有吃苦菜的習俗。苦菜在我國各地叫法不一。醫學上叫它敗醬草，寧夏人叫它“苦苦菜”，陝西人叫它“苦麻菜”，李時珍稱它為“天香草”，其葉片大，莖稈脆，苦中帶甜。極具營養價值。
　　萵筍：
　　中醫認為，萵筍味苦，性微寒，有利五臟、通經脈、開胸膈、利氣、堅筋骨、去口氣、白牙齒、明眼目、通乳汁、利小便和解毒的功效，可以用於血尿、小便不利、產婦缺乳、高血壓以及高血脂症。萵筍還具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。