具體在哪一天，立秋時間2021幾點幾分

在2021年到來的時候，不同的節氣肯定有不同的時間和發展的。那麼我們應該從哪一些方面更好的瞭解到立秋這一個節氣到來的時間呢？應該具體到哪一天之中，而不是哪一個時間段，因為只有這樣，我們才能夠更好的抓住，立秋所到來的機會。

2021年立秋的具體時間

2021立秋節氣的具體時間是在2021年8月7日，14:53:48，農曆六月（小）廿九，星期六。立秋的主要習俗有：立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節，也稱七月節。時間在公曆每年8月7日或8日開始。民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。這些都是古代民間流傳下來的，一直被沿用至今。

關於立秋的傳說

自古代的民間傳說明朝大將徐達打下元大都北平府之後，大將常遇春手下有個兵，偷了農民的一個香瓜。常遇春治兵非常嚴格，要把偷瓜的那個兵處以死刑。這時，農民出來了，說元大都有習俗，立秋拾瓜不算偷。常玉春聽到這話，就赦免了那個兵。沒料到，一說立秋拾瓜者無罪，其他士兵都開始搶瓜。為了犒勞士兵，常遇春找到了貼秋膘的替代品--蔬菜之中唯一有肉感和肉味的茄子。於是，立秋吃茄子的民俗也就流傳了下來，一直被我們沿用至今。

立秋節氣如何養生

一，多多的注意要預防感冒。立秋後，早晚溫差過大，引發感冒，衣著和居家休息方面，更應注意防止夜間著涼。可以趁早清涼時勤開窗戶，流通空間，保持室內空氣新鮮。

七，立秋後可以適量喝一些薑茶，能溫補身體。因為夏天吹空調比較多，人體的寒氣比較多，薑茶能溫補身體，並且對身體的腎臟也有一些好處。