三伏天吃西瓜要注意什麼

“足蒸暑土氣，背灼炎天光”的盛夏三伏天，各種涼爽的冰品飲料和水分豐富的水果成為最熱銷的商品，而在其中，清熱解暑的西瓜無疑最受人們歡迎，不過根據健康專家的介紹，三伏天吃西瓜雖然夠清涼也夠解渴，但也不是人人都能敞開肚皮隨便吃的，那麼就讓老黃曆為你介紹，三伏天吃西瓜要注意什麼。

盛夏酷暑三伏天，甘甜多汁的西瓜成為居民消熱解暑的最佳選擇之一。但健康專家提醒，由於西瓜含有較多的糖分和水分，並非人人適合吃、隨時可以吃。像懷孕初期、口腔潰瘍者等不能吃西瓜。

根據專家介紹，西瓜是一種寒涼性食物，對於妊娠初期的女性來說，若吃西瓜過量，則有可能會引起滑胎，尤其是妊娠前3個月的時候，儘量不吃。口腔潰瘍者也不能吃西瓜。

而由於口腔疾病屬於陰虛和內熱引起的疾病，口腔潰瘍者吃西瓜，會使得其所需要的水分被過多地排出來，會加重陰虛，使口腔潰瘍疾病加重，不利於病症的康復。

同時，西瓜還是一種含糖量相對多的水果，其碳水化合物的含量也相當高，糖尿病病人如果吃得過多的話，會加重病情。腎功能不全者也儘量不要吃西瓜，腎功能不全者本身就會有水腫的問題，而吃西瓜會加重水腫。胃功能疾病者吃西瓜，會引起腹瀉甚至胃穿孔。感冒初期吃西瓜，會加重感冒的症狀。空腹也不宜吃西瓜。

健康專家特別提醒，開啟過久的西瓜不能吃，變質的西瓜不能吃，吃西瓜不能貪多，特別是冰鎮過的西瓜不能吃太多，尤其是老年人和小孩。