怎麼緩解，為什麼吃檳榔會頭暈

檳榔這種食品，算是南方人十分喜愛的一種小零食，在我國臺灣及海南等地尤為常見。它經濟價值比較高，產量高，消費的群眾又十分的廣泛。不過有些人吃檳榔會頭暈是怎麼回事呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

吃檳榔頭暈是怎麼回事
　　1、生物鹼作用
　　吃檳榔頭暈怎麼回事檳郎中含有很多生物鹼，包括有檳榔鹼、檳榔次鹼、去甲檳榔鹼、去甲檳榔次鹼、異去甲檳榔次鹼等，這些鹼性的成分對神經系統有一定的作用，主要表現在麻醉神經方面，可使人產生幻覺和頭暈。

2、麻黃素作用
　　檳榔在我國很多地方經過加工時都有新增細辛、麻黃、甘草等中藥材，麻黃是提取的主要原料之一，含有的麻黃素具有興奮神經作用，促進血管收縮，對食用者還能引發病態的嗜好性和依賴性，屬於我國的二類精神類藥物，食用後有頭暈的副作用症狀。

吃檳榔頭暈怎麼辦
　　1、食用檳榔之後表現出頭暈等中毒現象需要立刻停止食用檳榔，輕微情況可等待5~10分鐘後自行消退，嚴重情況需要及時就醫。
　　2、食用檳榔之後出現了頭暈現象，可適當的飲用大量水分來稀釋檳榔的液體，促進檳榔成分快速排除，對頭暈的恢復有一定作用。

吃檳榔的注意事項
　　1、檳榔含有小毒，食用之後出現不適症立刻停止食用，需要就醫的及時就醫。
　　2、檳榔有一定的上癮作用，因此食用檳榔需要限量，控制食用的量和食用的頻率可降低檳榔上癮的情況。
　　3、檳榔在食用過程中對口腔和上消化道的危害比較大，不可大量食用，適當試試味道即可。