人們需要注意的事項，2020年霜降節氣的時候是不是進入冬天
霜降是一個過渡性的節氣，而在霜降這個節氣到來的時候，人們也會想要去了解這個節，那麼2020年霜降節氣的時候是不是進入冬天了呢？霜降節氣人們需要注意的世事項是什麼呢？讓我們一起去了解和分析吧！
2020年霜降節氣的時候是不是進入冬天：霜降並不是進入冬天的意思。
霜降是屬於秋天的節氣。霜降是一年中的第十八個節氣，是秋季最後一個節氣，進入霜降，也就意味著，秋天即將結束，冬天就要來臨了。所以霜降還是屬於秋天的節氣。所以說，霜降並不是進入冬天的意思的。
霜降節氣人們需要注意的事項
注意防賊風
霜降時節，天氣轉涼，風邪易乘虛而入。尤其是晚上，人在睡眠中，人體免疫機能降低，陣陣涼風吹起地面塵土，細菌、病毒就會乘虛而入，這被中醫稱為賊風。受到夜間賊風侵襲，第二天就會全身痠痛，疲乏無力，還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痺等。所以，晚上睡覺一定蓋好被子，特別是保證腹部、頭部不要受寒。此外，人體關節部位最怕受涼，容易出現腰腿痛等疾病，因此需要注意穿衣保暖，不要隨意減衣，以防賊風。
注意防溼邪
秋天的雨水多，須防溼邪帶來的身體不適，如水腫或腹瀉。如果脾傷於溼氣，就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作埋下病根。可以多吃蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等祛溼的食物。
注意防秋鬱
秋季養生防秋鬱可多看喜劇片，感到開心就放聲大笑。要適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆類等；多參加一些有益身心的娛樂活動等。
注意防秋燥
起居上宜早睡早起。早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，可以養肺。而多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富的水果可以滋陰潤肺。
