艾灸要注意什麼，2020年霜降節氣是意味著霜凍嗎

霜降是屬於我國秋天當中的最後一個節氣，在霜降的時候天氣也逐漸轉涼，人們也開始準備進入冬天，那麼2020年霜降節氣是意味著霜凍嗎？霜降艾灸要注意什麼呢？讓我們一起去了解吧！

2020年霜降節氣是意味著霜凍嗎：並沒有
　　霜凍，是一種較為常見的農業氣象災害，是指空氣溫度突然下降，地表溫度驟降到0℃以下，使農作物受到損害，甚至死亡。霜凍通常出現在秋、冬、春三季。它與“霜”不同，“霜”是近地面空氣中的水汽達到飽和，並且地面溫度低於0℃，在物體上直接凝華而成的白色冰晶，有霜凍時並不一定是霜。發生霜凍時不一定出現霜，出現霜時也不一定就有霜凍發生。霜”不是從天上降下來，“霜”是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結成的。霜凍是指空氣溫度突然下降，地表溫度驟降到0℃以下，使農作物受到損害，甚至死亡。它與霜不同，霜是近地面空氣中的水汽達到飽和，並且地面溫度低於0℃，在物體上直接凝華而成的白色冰晶，有霜凍時並不一定是霜。“霜降”和“霜凍”是兩個不同的概念，霜降僅僅是一個節氣，在這個節氣黃河中下游一般會出現初霜；霜降節氣並不意味著霜凍，霜凍是與植物受害聯絡在一起，沒有植物的地方，就沒有霜凍發生。

霜降艾灸要注意什麼
　　1、大飢大飽時不宜艾灸：飢餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血執行緩慢，容易發生腹脹。
　　2、患有胃腸疾病時，艾灸期間不宜吃食物，最好灸後半小時再吃飯。
　　3、初次艾灸的人，要學會循序漸進，逐漸適應熱度，逐漸增加艾灸穴位，不要同時灸好多部位。
　　4、艾灸前後最好能喝適量溫開水，以200-250毫升為宜。
　　5、艾灸後半小時，可以洗熱水澡，但不能洗涼水澡。
　　6、艾灸時應注意防寒保暖：在寒冷的冬季艾灸時也不宜觸涼、碰冷水。
　　7、艾灸期間儘量不要生氣：如果生氣，就會導致肝失疏洩，氣機鬱滯，經絡執行受阻，影響艾灸的效果。
　　8、若面板起泡，小的泡一般自己可以吸收。較大的水泡，可以挑破後拔罐，使裡面的病水儘量拔出，等泡痊癒後再灸。