出伏時間是幾月幾號，出伏2022時間表

出伏的意思很簡單，就是馬上要結束三伏天了。三伏天的時候，天氣十分燥熱，很多人身上總會黏黏糊糊，出汗增多，燥熱難耐。但是等到三伏天過後，氣溫逐漸下降，炎熱的天氣即將結束。我們將會迎來一個新的節氣，那就是處暑。在出伏的這幾天，可以喝些什麼茶呢？

出伏2022時間表

每年的三伏天時間都是不同的。今年的三伏天具體的時間為下：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。一共有40天。

出伏時間幾月幾號

出伏時間是8月24日，到了8月底的時候，我們就有了秋天的感覺。趁著這段時間還有些燥熱，我們可以多吃一些西瓜。西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。暑熱天氣來一個西瓜，清涼祛暑。減肥的人群不過過多食用。

出伏可以喝一些茶

品茶，可以凝神聚氣。綠茶，綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。玫瑰普洱茶，也是一款推薦的茶。做法很簡單：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入開水。第二次加入開水前泡放入玫瑰花，等茶水溫涼，根據自己口味，放入適量蜂蜜。玫瑰花與普洱茶的混合，其茶香勝菊普一籌，還能夠疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，可以長喝玫瑰普洱茶，舒緩心情。下午茶的時候適量飲用，十分享受。