大暑這天吃家常菜，大暑三秋近，林中九夏移

每年到了夏天的時候，很多小朋友身上都會起痱子，特別難受，這讓做家長的內心十分複雜。太熱的天氣就會導致這樣的情況發生，所以我們可以在大暑即將來臨的時候，經常給寶寶擦洗，換尿布，買一些清爽的沐浴露。而且可以在大暑這天吃點不一樣的美食。

　大暑節氣的來歷

二十四節氣是我國寶貴的傳統文化。大暑，二十四節氣之一，也是夏季最後一個節氣。暑是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑節氣正值三伏天裡的中伏前後，是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮溼多雨，雖不免有溼熱難熬之苦，卻十分有利於農作物成長，農作物在此期間成長最快。大暑這天，可以做很多事情。

今天吃一些別緻的美味

吃的食物，可以與眾不同。“桑拿天”的到來：炎熱加上雨水，人們受暑溼之氣的影響，會出現食慾下降、乏力倦怠、脾胃虛弱等現象。因此我們的飲食應清淡，以補氣健脾、消暑生津為主，減輕腸胃負擔。多食營養豐富的果蔬和蛋白質，尤其是瓜類，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、西瓜等。並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既殺菌防病，又健脾開胃，可多食利溼解暑的如綠豆、百合、豆芽、赤小豆、薏米等食物。食用羊肉要非常注意。發熱、外感、牙痛、癤腫、痤瘡、痔瘡等熱性病症的人要避免食用，尤其中醫常見為熱痺的痛風患者也不能吃羊肉，因為羊肉中嘌呤含量比較高，嘌呤被人體吸收後進入血液迴圈經過代謝之後，會產生過多的尿酸從而引起關節疼痛的症狀。大暑這天，也要多喝水。

　浙江地區送大暑船

江浙一帶習俗也很多。送“大暑船”是浙江沿海地區，特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。大暑送“大暑船”活動在浙江台州沿海已有幾百年的歷史。“大暑船”完全按照舊時的三桅帆船縮小比例後建造，長8米、寬2米、重約1.5噸，船內載各種祭品。活動開始後，50多名漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進，鼓號喧天，鞭炮齊鳴，街道兩旁站滿祈福人群。“大暑船”最終被運送至碼頭，進行一系列祈福儀式。 隨後，這艘“大暑船”被漁船拉出漁港，然後在大海上點燃，任其沉浮，以此祝福人們五穀豐登，生活安康。台州椒江人還有大暑節氣吃薑汁調蛋的風俗，薑汁能去除體內溼氣，薑汁調蛋“補人”，也有老年人喜歡吃雞粥，謂能補陽。活動很豐富。