四道偏方治中暑，大暑養生保健小常識

“赤日幾時過，清風無處尋。”宋代詩人曾幾的這兩句詩，或許大暑時節人們飽受酷熱之苦的心聲。大暑期間高溫高溼，人們很容易感到身體不適，而中暑就是十分常見的夏日病症之一。那麼就讓二十四節氣為你帶來大暑養生保健的小常識，用常見的幾種中草藥配製四道治療中暑的偏方，一起來看看。

新鮮薄荷方
　　原料：新鮮薄荷30克，大米60克，冰糖20克。
　　製法：先將薄荷加水煎湯，待其冷卻，再用大米煮粥，快熟時加入冰糖、薄荷湯，再煮一二沸，即可。
　　用法：每日兩次。
　　主治：中暑。

鮮竹葉方
　　原料：鮮竹葉lO克，鮮薄荷葉2克，綠茶5克。
　　製法：將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡，代茶飲用。
　　用法：量隨意。
　　主治：中暑。

苦瓜方
　　原料：苦瓜1個，綠茶適量。
　　製法：將苦瓜上端切開，去瓤，裝入綠茶，把苦瓜掛予通風處陰於。取下洗淨，連同茶葉切碎，混勻。每服10克，以沸水衝沏，代茶頻飲。
　　用法：每日一次。
　　主治：中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等症。

青竹葉方
　　原料：青竹葉1把，鮮藿香葉30克，茶葉10克，青蒿15克。
　　製法：先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯，取汁衝沏茶葉，代茶飲用：
　　用法：每日一劑。
　　主治：中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、噁心、嘔吐等症。