小雪節氣艾灸養生知識，小雪節氣艾灸什麼位置？
小雪是一個可以反應氣候變化特徵的時節，在這個時候，寒流非常的明顯，氣溫越來越冷，因為積雪已深，所以帶來的寒氣非常的嚴重，我們需要在這個時候做好禦寒保暖和調理身體的一系列操作。
小雪節氣艾灸什麼位置
小雪這個時候我們鍼灸的位置通常情況下都是一些特殊的穴位，這些穴位能夠幫助我們身體更好的調理。大椎穴屬於督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，是在治療寒涼疾病，那麼大椎在上焦，治療寒涼 的疾病大椎也是首選穴位。神闕是氣和，氣舍，氣具之穴，是任脈在此會和，此穴為任脈上部經脈氣血的重要來源，這個穴位能夠幫助其他的氣血互相影響，有承上啟下的作用。
小雪節氣艾灸養生知識
小雪適合進補，除了吃的以外，我們也可以適當的按摩，鍼灸，艾薰，這些方式都能夠幫助我們調理身體，打通經絡，小雪是比較適合“補”的季節，應以“補氣養腎，扶陽祛寒”為主。而艾灸養生以其顯著的功效，用無痛溫和的手法，利用艾的藥效及薰灼的火力，刺激經絡腧穴，打通經脈，來補充陽氣，調理身體平衡。除了鍼灸，艾灸以外，也可以多泡澡，多洗澡來讓自己的身體變得更暖和。
小雪女生的調理
女生的身體比較寒，尤其是在冬天，所以女孩子需要更加註意對身體的保暖，冬季不同於春夏的一個明顯的特點就是氣溫寒冷，天氣變幻莫測，且早中晚溫差大，女性生物鐘紊亂、經常性引發宮寒。關元穴位於肚臍下三寸，是女人暖腹暖宮的大穴，常灸關元穴有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。女生也適合在冬天多喝點養顏養生的茶，多吃紅棗之類的補血食物。
