養生有啥講究，2020年小雪飛滿天來歲是豐年是什麼意思

在我國的節氣當中，小雪節氣是屬於冬天的當中節氣，在小雪這個節氣當中，也有許多的文化，那麼2020年小雪飛滿天來歲是豐年是什麼意思呢？小雪養生有啥講究呢？就讓我們一起去了解吧！

2020年小雪飛滿天來歲是豐年是什麼意思
　　這句農諺的字面意思還是比較好理解的，其說的是在小雪節氣當天如果降雪了，那麼來年準是一個豐收年。這句農諺也是有道理的，因為在小雪的時候降雪了，那就會凍死地裡的一些病蟲害。而病蟲害少了，自然莊稼長得好。並且融化的雪水還能緩解旱情，自然第二年更容易大豐收。

小雪養生有什麼講究
　　1、早睡晚起：人們要適當早睡，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，這樣才利於潛藏陽氣，蓄積陰精。
　　2、注意腳部的保暖：每天都要用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位，促進血液迴圈。每天堅持步行半小時以上，做好禦寒保暖，防止感冒的發生。
　　3、注意通風：只有這樣才能保持室內的空氣新鮮，不讓病菌的滋生，防止空氣汙濁，以達到預防感冒的效果
　　4、注意衣著：不宜太厚也不宜太薄，衣著過少再加上室溫太低易感冒耗陽氣；反而反之，衣著過多加上室溫過高則腠理開洩，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。所以建議外出時，體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝。即使增添衣物。

小雪送上溫馨的祝福
　　小雪到啦，天氣冷啦，我的問候到啦，你的心也可以溫暖啦，趕緊新增衣服吧，否則就要凍壞啦！祝小雪節氣快樂健康！
　　小雪到寒冬至，頭為諸陽之會，保暖禦寒需帶帽。而喝酒取暖只解燃眉之冷，飲酒可使血流加快身體變暖，但血管擴張散熱更快。
　　小雪到了，有幾個重要任務交給你。一吃好、二睡好、三玩好、四保持好心情。還有天氣越來越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告訴他，嘿嘿！