有哪些適合吃的蔬菜，2020白露節氣有什麼特徵

白露是我國二十四節氣當中在秋天裡面的節氣，在白露的時候天氣也有了一些變化，那麼2020白露節氣有什麼特徵呢？白露有哪些適合吃的蔬菜呢？讓我們與老黃曆一起來了解這個節氣吧！

2020白露節氣有什麼特徵：氣溫迅速下降、綿雨開始
　　白露節氣是一個表示天氣逐漸轉涼的節氣，炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天正式到來，白露時，露水開始出現，事實上，露水是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠，表徵天氣逐漸轉涼。

白露有哪些適合吃的蔬菜
　　1、花菜
　　花菜有助於解秋乏。花菜之所以能夠抗疲勞，因為它是B族維生素群“聚居地”。B族維生素成員眾多，在身體中起重要的作用。

2、胡蘿蔔
　　《本草綱目》記載，胡蘿蔔能“下氣補中，和胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損”，胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。

3、蓮藕
　　九月的蓮藕脆嫩多汁，甜味濃郁，是餐桌上很受歡迎的一道美食。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。中醫學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”，使人“長壽少疾”。

4、紅薯
　　中醫學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”，使人“長壽少疾”。