“冷氣積久而寒”，小寒刮什麼風

眾人的關注點都是和煦的春風和宜人的秋風，很少去了解冬季的風向，到了小寒時令，路上都是冷風呼嘯，大家出門的機會也減少了，都是在家取暖，其實只要關注天氣預報，就能夠發現上面的資訊，可以幫助判斷氣候特點，做好應對準備。

小寒刮什麼風

主要刮的西北風，因為有冷空氣下來，主要受西伯利亞的冷空氣影響，所以是偏北風。在古籍《月令七十二候集解》：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”冬至過後地表留下的熱量越來越少，這時是小小的寒冷，還沒到最冷的季節，一般處在二三九階段，即數九之後18天至21天左右，最冷的時候應當是四九階段。所謂“冷氣積久而寒”，小寒之後，我國氣候才開始進入一年中最寒冷的時段，這時候南方氣溫下降會很明顯，大家還是要做好防寒措施。

該節氣有哪些傳統習俗

吃糯米：這時候保暖最關鍵，而糯米養胃，含糖量又高，吃了之後身體就會感覺暖和。老人說是利於散溼驅寒，所以就有了這樣的一個傳統，流行於廣東地區。

吃黃芽菜：普遍見於天津一帶，其實是用白菜芽製作而成。冬至後將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，密封儲存起來，小寒的時候就能夠拿出來吃了。

吃羊肉：這時節羊肉館的生意很好，俗語有言“三九補一冬，來年無病痛”，吃了有趕走寒氣，促進身體健康的功效。

都有什麼講究事項

1.應該要保持規律的作息，不能熬夜，可以早睡，因為陰陽平衡滋養臟腑 ，增加身體的強壯程度。才有充足的精力投入工作學習生活中。

2.這時天寒地凍，要注意補充營養，比如選擇溫熱性食物和富含鈣、鐵的食物，像羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，保持愉快的心情，不能過於激動等等，可以進行休閒娛樂活動。