珍珠奶茶的危害，女生最喜愛的飲品

我們出去逛街的時候，總是能看到一間一間的飲料店。而且這些飲料店最眾所周知的飲料無非就是珍珠奶茶了。而且有至少一半以上的女生都很喜歡喝珍珠奶茶，逛街的時候少不了它，約會的時候少不了它，看電影的時候少不了它，而且還要拉上男朋友一起喝。但是卻不知道，原來珍珠奶茶有那麼多的危害，快來了解吧，還是少喝為妙的飲品。

反式脂肪酸的危害大
　　奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種新增劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。
　　奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。
　　反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。
　　同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。
　　常喝屯脂肪
　　多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
　　影響幼兒智力發育
　　珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品新增劑標準新增的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。
　　容易患上慢性病
　　椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
　　曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
　　奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。
　　奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝。
　　珍珠奶茶營養很低
　　正宗優質的珍珠奶茶一般採用鮮奶或奶粉＋冰糖或蔗糖＋紅茶＋純淨水＋木薯粉製成的“黑珍珠”調配而成。

但後來因為競爭激烈，個別商家開始動腦筋，從口味上、成本上下工夫。
　　2009年的時候，就有報道說，有些色香味俱全的珍珠奶茶事實上只是用幾種粉末勾兌而成，奶精（注：不是奶粉，更不是鮮奶）、塑料、芒硝和工業氯化鎂等化學品竟成為部分珍珠奶茶的主打原料。
　　一家連鎖珍珠奶茶店的老闆說，珍珠奶茶中的黑色小圓，他們稱之為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉，但單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
　　即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再新增人工合成的高分子材料。
　　“說白了，高分子材料就是塑料，這也是行業內心照不宣的祕密，這樣的成分不可能被人體吸收。”
　　而營養學家及醫生們，對珍珠奶茶的營養價值，一直評價很低。
　　營養學專家曾在《飲食科學》雜誌上撰文《粉碎珍珠奶茶的營養神話》中說，珍珠奶茶中的奶精，所含的牛奶成分微乎其微。
　　它不能補鈣，更不能補充蛋白質，只會提供糖分和脂肪。特別是脂肪含量高達40％－75％。最糟糕的是，奶精中的氫化植物油，這是一種反式脂肪酸，喝多了，不僅會影響心腦血管健康，還可能增加乳腺癌和糖尿病的發病率。
　　專家說，偶爾喝杯珍珠奶茶不會對身體帶來大的損害，但她提醒兩歲以內的幼兒不宜飲用珍珠奶茶，學齡前的小孩也儘管少喝。
　　因為小孩體內的解毒系統還沒發育成熟，對奶茶中的香精、色素和其他食品新增劑成分更為敏感。另外，糖尿病患者、心臟病患者、失眠者、孕產婦等也不宜飲用。
　　專家不建議小孩喝珍珠奶茶，那些人工色素、防腐劑對小孩有害無益，而那些珍珠也容易被吸到氣管裡。
　　專家整理出一份垃圾食物排行榜，其中大家就提到了珍珠奶茶。專家對它的點評是，珍珠奶茶的營養含量低，如果裡面含奶精、甜味劑、色素過多，大量食用後會增加腎臟的負擔。
　　據營養師表示，珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。一杯400毫升的珍珠奶茶常溫下需新增20毫升糖漿、30克奶精及適量珍珠，而這一杯的熱量幾乎相當於一碗白米飯！
　　【結束語】飲料固然好喝，畢竟不是家家都有，製作出來也並非那麼簡單，但是好喝的東西不一定它就對身體好啊是不。所以小編還是建議大家，少喝飲料，自家的開水更為健康。