冬季面板乾燥喝什麼茶補水

冬天氣溫低下，天寒地凍，這樣的天氣對女生來說，簡直就是天災。冬季面板容易出現乾裂的情況，出現此情況補水是關鍵。冬天補水除了多吃水果外，喝養生茶也是可以達到很好的補水效果的。那麼冬季面板乾燥喝什麼茶補水呢？一起和飲食文化來看看。

普洱茶
　　普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤面板的功效。

紅茶
　　紅茶性溫，且含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬天喝紅茶可補陽氣，恢復肌膚的彈性和麵色的紅潤，所民說紅花非常適宜冬天飲用，滇紅茶湯透亮，香氣悠長，十分耐泡，最適宜作高階禮品。滇紅工夫、正山小種紅茶口感都非常好，冬天喝紅茶對面板特別好。

芝麻糖茶
　　滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、面板乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。

紅棗桂花茶
　　養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

玫瑰桂圓茶
　　玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調味及養氣功效；在此茶中，若加入法蘭西玫瑰，則能緊緻面板及淡化皺紋。

枸杞茶
　　枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。

菊花茶
　　菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。