清明節氣防春燥喝什麼好
清明節氣正值仲春與暮春執教，是春燥旺盛的時候，人們想滋陰潤燥去火氣，除了日常多喝水之外，也可以飲用一些有助於預防春燥的茶水或者湯水，那麼就讓老黃曆為你推薦，清明節氣防春燥喝什麼好。
茉莉花茶
茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利溼、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為溫性茶，而具有多種醫藥保鍵功效，能提神醒腦，解春困。
蜂蜜水
蜂蜜含有多種人體必需的營養素，易被人體吸收，有清熱、潤燥的功效，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚衝上一杯蜂蜜水，慢慢含咽，會明顯緩解口腔和咽喉黏膜的乾渴感，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。
銀耳羹
在乾燥的環境中喝水很重要。純水的補水效果往往不是最好的，相比之下，含有少量碳水化合物（如糖、澱粉、各種植物膠質）的水就好得多。如銀耳羹、燕麥等製成的湯羹，就可以讓水分長時間附著在黏膜上，滋潤喉嚨和消化道，並能避免大便乾燥。
百合雞湯
準備白蒺藜10克、百合15克、薏仁30克、芡實15克、淮山藥15克、蓮子15克、黨蔘20克、烏骨雞1只，將烏骨雞去毛及內臟切塊並放入鍋內加水燉半熟，加入其他的材料燉至雞肉爛熟，吃肉喝湯。百合雞湯治療脾胃虛弱、預防春燥、氣血不足、可消除雀斑、令皺紋減少、潤澤生輝，並使面板柔嫩。
