初伏可以開窗戶睡覺麼，2022年初伏是幾號

平常我們休息的時候一定要注意我們床擺放的位置以及開窗的方式，因為人在睡著了之後，我們的身體是很容易受到風寒的侵襲。一旦我們夜晚受涼，白天肯定是要生病的，三伏天非常的炎熱，人們在消暑方面有些時候喜歡吃一些寒冷的食物，一冷一熱更容易生病，所以夜晚的休息更加要注意。

2022年初伏是幾號

三伏天這個時候是非常炎熱的炎熱的天氣伴隨著蚊蟲的活躍，所以在這一段時間防蟲防蚊也是很主要的一個工作。如果長時間和這些蚊蟲待在一塊，很有可能讓我們的食物和身體受到侵害。適當的做一些除蟲工作，更有利於我們保持乾淨整潔的環境。初伏 ：7月16日-2021年7月25日，共10天。中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

　初伏可以開窗戶睡覺麼

三伏天睡覺的時候自然要開窗通風，如果沒有開窗通風的話，可能會導致頭悶，原本夏天天氣就比較炎熱，會給人造成精神萎靡不太清醒的症狀。如果我們不開窗通氣的話，不呼吸新鮮的空氣，身體會更加難受，但是我們一定不要將頭或者是腳朝著窗子，最好在窗上安裝一個窗簾或者是，紗窗適當的擋一下陽光風和蚊蟲。

　夏天防蚊

夏天要想防止被蚊蟲叮咬，一定要注意周圍的環境，環境越乾淨整潔就越能夠減少被蚊蟲侵害，平常吃過不要的食物殘渣。一定要及時清理，不要長時間的留存，因為天氣比較炎熱，食物更容易腐敗變質，一旦沒有及時清理這些腐敗變質的東西，就容易招惹一些蚊蟲蚊子，一定要注意裝紗窗，掛蚊帳，點蚊香，儘量的減少被蚊蟲叮咬。