療養區的精選

冬天來臨，是泡溫泉的好時機。溫泉，是從地下自然湧出的自然水，含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。泡溫泉是一種很好的舒緩壓力的方式，如果覺得生活壓力大，不妨去泡個溫泉，緩解一下疲勞，享受溫泉帶來的舒適幸福的休息...

醋是中國各大菜系中傳統的調味品，中國古代勞動人民以酒作為發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。以前同學帶來的山西老陳醋就十分的香。不過醋療不是萬能的，本期飲食文化，看...

屬兔的美容養生療法是什麼？想要健康美麗的兔兒可不能懶惰哦！每天花個十幾分鍾按摩足部，最好先用溫水泡腳，並配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的動作，有利於足部的血液迴圈與減輕壓力，對減肥有不錯的功效。不過根據醫生的...

屬雞的美容養生療法是什麼？美麗的雞寶寶們要創造出豐美的線條，美化腰部絕對是相當重要的工作！腰部按摩的功效在促進血液迴圈，使腎氣通暢。基本腰部的按摩，可增加運動量、促進迴圈旺盛、積極消除脂肪，甚至還可以改善手腳冰冷...

清明時節萬物生機萌發，人體陽氣也順應天時上升，正是進行保健養生的好時機，傳統中醫認為“春氣通肝”，故春季清明時節，養肝也是養生的重頭戲。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明節氣吃什麼養肝，推薦幾道清明養肝食療方供大家參考。...

屬鼠的美容養生療法是什麼？將足部浸泡溫水中，加入精油熏衣草2滴、柏樹2滴，或用一把死海礦物浴鹽泡腳，可幫助消除全身疲勞、帶動全身血液迴圈，達到減壓減肥的效果。透過腳底按摩不僅會讓鼠兒覺得很舒服，也可以消除心理壓力，常...

在我們的身邊，做任何一件事情的時候，其實對於我們的身體健康有危害，都是會再三去考慮才會做出最後的決定的，因為身體是革命的本錢，吃什麼樣的食物，做什麼樣的事情，都要注意身體問題，那麼在秋冬時節到來的時候，如何才能夠更好的...

處暑節氣的到來，意味著暑期的結束和秋天的開始，但在氣溫上，處暑時節還沒真正進入秋天，像桑拿天和雷雨天之類的天氣依然較多，潮溼又悶熱，因此在這個時節還是要注意防暑祛溼，養護脾胃。那麼就讓我們來看一道處暑食療養生菜，健脾...

屬虎的美容養身療法是什麼？想要擁有健美的身心，虎兒可以將重點放在雙手的按摩，工作之餘，別忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保養，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。為使按摩達到理想效果，雙手要保持溫暖、專注、靈活、有勁和柔...

小雪節氣到來後，寒潮和強冷空氣在我國活動較為頻繁，在這個時候，民間往往通過食補的方式，來補充身體所需之營養，也提升人體的禦寒能力和對疾病的抵抗力，那麼今天的老黃曆就為你推薦幾款對症下藥的小雪節氣養生食療方，一起來了...

屬馬的美容養生療法是什麼？頭部按摩對馬族很重要，每天花一些時間幫自己頭部按摩減壓，助益很大。頭部按摩時，可以用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動...

夢見療養院，從周公解夢來說，提醒你注意身體健康。夢見自己在療養院檢查身體，預示你擔心的事情，將會取得一個好結果。夢見自己去療養院探望病人，則表示你現在的煩惱是暫時的，很快就會過去。...

我國對於吃什麼很有講究。中醫講有些食物在一些特定的時候吃會引發一些疾病，還有一些食物搭配起來吃會出事。清明節氣不僅僅是踏青的好時節，也是吃貨的好機會。但是你知道清明怎麼樣吃才更養生嗎？下面我們一起去老黃曆看...

不要以為春天氣溫溫和，飲食就無需注意了，反之春季是疾病多發的季節，我們應該利用食補來補充所需營養。那麼大家知道驚蟄時節養生吃什麼最好嗎？接下來就由老黃曆來為大家解答吧，一起來看看！水蘿蔔水蘿蔔作為一種健康有營養的...

屬蛇的美容養生療法是什麼？對大部分的蛇族而言，常會有肩胛酸緊與脖子僵硬的毛病，可經常藉由簡單的按摩來讓身心放鬆，雙手互動推揉肌肉，可釋出頸部累積的壓力。開始揉捏前，先搓揉肌肉，使之暖和，直到僵硬的肩膀肌肉放鬆，才停止揉...

屬豬的美容養生療法是什麼？按摩腿部效益良多，可以消除下半身的壓力，紓解背部的痠痛與緊張，同時可以讓倦怠的迴圈系統活絡起來，所以每天回家做做抬腿動作，對肖豬者而言，是一種享受，也是最好的瘦腿方式！不妨花個十五分鐘泡泡腳、...

屬猴的美容養生療法是什麼？手臂按摩對猴子們有很大的幫助，除了減輕壓力、疲倦與痠痛，還可以提升工作、求學的戰鬥力與效率。按摩著重在手臂的按摩，以輕柔揉捏為主，手臂內側是淋巴腺的所在地，先塗上纖體膏，以劃螺旋的方式由下...

屬狗的美容養生療法是什麼？背部推拿對肖狗者是一種享受，功效在於緩解腰背痠痛，治療腰背部肌肉損傷及痛經所致的腰痛，也能將多餘的脂肪甩掉。平時應保持脊骨挺直才是減輕背部壓力的基本要件，每天花點時間搓揉消除背部肌肉酸...

春季食療養生講求的是補肝，其次食物宜吃清淡果蔬。那麼大家知道穀雨節氣如何食療養生嗎？吃什麼好呢？接下來就由和老黃曆來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！穀雨食療要點穀雨已是暮春時節，24節氣告訴我們，從穀雨到立夏、芒種...

屬羊的美容養生療法是什麼？屬羊的人要有美妙的身材，除了要勤做抬腿動作，結合大腿與腰部肌肉的訓練，加上按摩臀部可以消除臀測贅肉、防止臀部下垂。此外不妨按摩薦骨，薦骨是一塊位於脊惟底部的扁平骨胳，也是骨盤的一部分，按摩...

隨著芒種節氣的來臨，我們真正進入了炎熱的夏天，此時的暑氣已經延伸到了全國各地。盛夏天氣炎熱，人也容易疲倦，這個時候是最適合養生的時期，注意休息，少熬夜就是最好的養生，不過大家往往對此置若罔聞。不過，相信每個人心中都住...

夢見療養院，提醒你注意身體健康。夢見療養院，夢面生鱗甲，夢林玄解，你的威望和地位都會削弱，所以要小心。夢見自己去療養院探望病人，則表示你現在的煩惱是暫時的，很快就會過去。夢見自己在療養院檢查身體，預示你擔心的事情，將會...

屬龍的美容養生療法是什麼？常常按摩腹部，不但有益健康、瘦身，還可以消除龍族的緊張情緒。圓圈式按摩是推拿腹部的基本動作，用雙掌以順時鐘方向轉大圓圈，越靠近腹部中央時，圓圈越小，然後，再往腹部外圍畫大圓圈。抬起右手，讓左手...

屬牛的美容養生療法是什麼？埋頭苦幹的牛兒，總是一肩挑起所有的責任與壓力，無法得到完全的放鬆，因此捏揉肩膀最能使牛牛們感到放鬆，可揉捏緊繃的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下頸部之間的狹長肌肉更要注意。雙手...

拔罐聽起來其實有點陌生，但是大家對於這個治療方式多多少少是有了解的，拔罐其實是中醫的一種傳統治療手段，就是用一個小罐子作為容器，然後用燃燒的方式來排出罐子裡面的氣體，然後用空氣形成負壓來治療。大寒能夠拔罐嗎大寒...