清熱解暑的精選

水果在我們生活中是必不可少的食物，不止可以提供人體所需營養成分，而且還有清熱解暑的功效。但不是所有的水果都具有清熱解暑的功效，那麼你知道哪些水果具有清熱解暑的功效呢？接下來跟隨飲食文化一起來看看三伏天水果吃什...

“問子今何去，出採江南蓮”，“低頭弄蓮子，蓮子清如水”，在我國古人的筆下，夏日的蓮花清雅美麗，小巧玲瓏的蓮子分外可人。而在中醫上，蓮子亦是炎炎夏日的一種養生美食，今天的二十四節氣介紹的就是大暑時節清熱解暑的蓮子，值得大...

大暑的時候，對於蔬菜的補充不能缺少的，因為蔬菜可以清熱解暑，那麼大暑吃什麼蔬菜清熱解暑呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！大暑清熱解暑的蔬菜冬瓜：減肥妙品冬瓜自古被稱為減肥妙品，《食療本草》中說：欲得體瘦輕健...

到了夏天，人們會喜歡去涼爽的地方避暑，因為不僅環境清幽，也能趕走燥熱不安的情緒。這時吃食上也要注意，古人經過長期實踐，還將相關知識總結進了中藥書籍裡。今天的我們在研究時記得取長補短，講究健康飲食。大暑季節吃什麼最...

赤日炎炎的三伏天，從古至今都是一年之中人們最難熬的暑熱關。唐代王轂寫道：“祝融南來鞭火龍，火旗焰焰燒天紅。日輪當午凝不去，萬國如在洪爐中”，可謂道盡了暑熱之苦，只有盼望“何當一夕金風發，為我掃卻天下熱”了，而到了今天...

一般來講來到了夏天，那麼天氣肯定會變得更加的炎熱，那麼在炎熱的季節之中下雨是否是一件比較好的事情呢？這個時候也要取決於我們目前所做的一些工作和生活的。所以說對於小暑還是大暑，哪一個節氣最熱，也是要進行了解才是最...

在這個世界之中，最炎熱的季節肯定是夏天，但是在夏天也是有著不同的天氣變化出現的，因為它有最熱的時候，那麼在哪一個節氣到來的時候，天氣就會變得更加的炎熱呢？究竟是大暑還是處暑呢？這是我們要去進行一個合理的辨別和區分的...

小暑時節天氣逐漸炎熱，陽光日漸強烈，暑氣不斷上升，很快人們就將迎來一年中最熱的時期，很容易因為暑邪的侵襲而感到身體不適，心煩乏力。中醫指出，小暑節氣的飲食養生，以清補為主，清熱祛暑最為重要，而一個上佳的食補選擇就是鴨肉...

南宋四大詩人之一的尤袤曾有詩道：“清風不肯來，烈日不肯暮”，描寫的正是赤日炎炎的大暑時節。在這一年中最熱的時期裡，“溼熱交蒸”到達頂點。人們容易感到睏倦無力、食慾不振、口乾舌燥，營養專家建議在這個時候多吃些瓜類...

本期德昂族文化帶來的是具有解暑清熱，消食作用的德昂族豌豆粉。德昂族絕大多數以大米為主食，部分地區雜以包穀和薯類。均以蒸燜而食，擅長製作各種糧食製品，如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、粑粑、湯圓等。來了解了解吧！德昂族...

小暑一過，一年中最炎熱的日子就開始了，連續高溫炙烤的日子裡，人們往往沒有胃口，營養專家指出，這時候可以吃一些清淡不油膩，併兼具食療養生效果的食物，今天的老黃曆就為你推薦這樣的三道菜。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩暑熱天氣...

我國民間諺語有云：“春吃芽，夏吃瓜”，夏季正是各種新鮮瓜果上市的季節，潮溼悶熱的天氣裡，清涼可口的瓜類是人們防暑降溫的好選擇，並且在美味的同時還能起到清熱化溼、消暑排毒的作用。那麼今天的老黃曆就為你介紹，小暑時節可...

處暑雖然是進入秋天的節氣，但是在大部分的地區，處暑還是十分炎熱，需要注意防暑，那麼在處暑吃什麼食物可以解暑，清熱解毒呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑吃什麼解暑綠豆湯綠豆湯是我國傳統的夏季飲品，具有清熱...

養生，通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。現在很多的年輕人很不注重，特別是大學生，生活習慣十分的差。還有些人因為賺錢倒班什麼的，生命只有一條，為了賺那麼點小錢把身體搞壞就不值...

小暑節氣的到來，告訴人們真正酷熱的夏天即將來臨，但有些時候，小暑時節本身倒是很涼快，甚至有“涼夏如秋”的感覺，那麼小暑熱不熱呢？民間所謂的“小暑不熱夏天涼”是真的嗎？快一起來了解。你可能喜歡》》關於小暑的古詩大全民...

在處暑節氣前後，我們可以明顯的觀察到白天的時間變短了，這個時候的秋意越來越濃，代表著秋天的到來，在我們進入9月份之後也沒有那麼炎熱，空氣中飄著一絲涼意，這其實就是秋天的表現。處暑節氣煎藥茶“清熱解毒”楚楚天氣的燥...

大暑期間，天氣高溫高溼，是人們一年中最難熬的暑熱關。這個時節，人體汗液流失快，容易感到食慾不振，疲勞倦怠，也容易中暑，清熱解毒、消暑退火就成為此時養生的重點。那麼今天的二十四節氣就為你整理了一些清涼解毒的大暑煲湯食...

立秋天氣早晚涼爽，但秋老虎來勢洶洶，使得日間依然炎熱，多補充水分，例如喝些解暑茶，依然是防暑降溫的重點。另外，立秋“貼秋膘”的傳統，也讓不少人剛立秋就準備進補營養了，這個時候如果吃了太多葷腥，也需要喝些茶水解油膩。那麼...

處暑，是一個傳統的二十四節氣之一。在夏季過後，我們最期待的就是可以擁有涼爽的秋風。結束燥熱的天氣，迎來深秋的浪漫。三伏天結束的時間大概在八月底的時候在，這個時間段我們可以在馬路上看到逐漸變黃的葉子，也就寓意著氣...

我國古人按照天氣炎熱的程度，劃分盛夏時節為小暑與大暑兩個節氣，而後不久又劃分了處暑節氣，那麼這三個都包含了“暑”字的節氣，哪一個是最熱的呢，到底是大暑熱還是處暑熱呢，讓老黃曆為你解答。大暑是我國農曆二十四節氣中的...

最熱的天氣對於每一個人來講，他們可能並不是特別喜歡的，因為大家都喜歡一種比較涼爽的天氣情況，那麼在每一個節氣到來的時候，有著什麼樣的一種象徵寓意呢？什麼樣的一種節氣到來的時候，也就意味著天氣最炎熱的時間馬上就要來...

大暑時節，炎熱程度到達一年中的頂峰，此時人們受到暑熱影響，難免出現全身乏力、食慾不振、昏昏欲睡等症狀，或被中暑、腹瀉等疾病所困擾。營養專家指出，此時在飲食上可以多吃些清熱祛溼的食物，淮山就是一個很好的選擇，那麼就來...

傳統中醫認為，夏至到來，天地之間的陽氣達到了極致，人體的氣血亦隨之上升，清熱防暑就成為這一時期保健養生的重中之重。今天的二十四節氣要為你介紹的就是夏至時節人們可以多嘗試的五類食物，清新美味，降溫解暑。一、多吃粥在...

大暑的時候天氣熱，飲食要特別注意，多吃當季的食物，切記不要暴飲暴食，也不要喝太多冰鎮過的水或飲料。那麼，就讓老黃曆帶大家瞭解，大暑養生食物，消暑清熱又化溼，一起看看吧。1、多吃苦味食物。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、...

天氣炎熱的時候，我們也需要進行更多的準備，來防止我們的身體出現一些變化和疾病的。那麼在哪一些節氣到來的時候，我們需要提前去進行準備呢？在這個時候對於節氣一定要有一個更好的認識，這才是對於我們的生活產生影響的關鍵...