食療方的精選

小雪節氣到來後，寒潮和強冷空氣在我國活動較為頻繁，在這個時候，民間往往通過食補的方式，來補充身體所需之營養，也提升人體的禦寒能力和對疾病的抵抗力，那麼今天的老黃曆就為你推薦幾款對症下藥的小雪節氣養生食療方，一起來了...

白露時節到來，此時冷空氣逐漸活躍起來，還有一個顯著特點就是秋燥越發嚴重了，中醫說燥邪傷人，容易耗人津液，人們在此時容易出現口脣、鼻咽乾燥等症狀，一些慢性疾病也可能在此時復發，那麼就來看中醫總結的秋季飲食能夠對症下藥...

春分時節天乾物燥，不少人會受到春燥的侵擾，感到昏沉煩悶，四肢沉重，同時春季還是咽喉炎等呼吸道疾病好發的時期，這就是人體津液消耗虧虛的一個表現，那麼春分時節吃什麼能夠緩解咽喉炎？一起來看四款食療方。春季的氣候乾燥又多...

冬至以後，天乾物燥的氣候對人們的肌膚來說是一個嚴峻的挑戰，愛美人士在這個時候不會忘記及時補水和堅持防晒，並正確使用護膚品，而根據健康專家的介紹，冬至護膚也可以通過吃一些有利於美容養顏的食物來輔助，那麼就讓老黃曆為...

小寒一般是陽曆1月5日至1月7日左右，轉眼間已經快到這個時節了。大多數情況下，小寒是一年中最冷的時候，這個時候最適合進補了，可以採用食療的方式，補補身體，以最好的狀態迎接新年的到來，不過小寒切忌盲目進補，得不償失。明日小...

每年十月下旬，人們迎來了霜降節氣，在此溫度變化較為劇烈的秋冬之交，不少季節常見病可能趁虛而入，危害人體健康，尤其是具有季節流行特點的I型糖尿病，在秋冬季的發病率為最高，那麼患者們該如何調養呢？現在就來看看四道緩解病痛...

民間俗語有云：“春天孩兒臉，一天變三變。”這句話尤其像是倒春寒天氣的寫照。倒春寒期間往往日間溫暖，早晚卻寒意襲人，人們一不小心就會受寒著涼，對此專業醫師表示，除了在倒春寒來襲之時注意保暖，飲食方面也要注意，那麼今天的...

在中醫裡，有個說法叫食補，通過吃一些有健療效果的食物來養生，那麼在春天到底應該吃什麼養生呢？在中醫看來：春季養生應以養肝為主在飲食方面也要以養肝健脾為原則來搭配食物，下面就給大家推薦三種食療方子。1、木棉薏米山藥...

清明時節萬物生機萌發，人體陽氣也順應天時上升，正是進行保健養生的好時機，傳統中醫認為“春氣通肝”，故春季清明時節，養肝也是養生的重頭戲。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明節氣吃什麼養肝，推薦幾道清明養肝食療方供大家參考。...

春季的最後一個節氣穀雨，正是春夏之交的時候，此時降水增多，空氣溼度逐漸加大，營養專家指出，在這樣的天氣中，人們的飲食要注意清熱去溼，做到疏肝補腎、行氣和胃，那麼就一起來看看，穀雨節氣食療方。穀雨時節，飲食方面應注重清熱祛...

秋季的最後一個節氣——霜降的到來，意味著冬天的腳步越來越近。霜降時節正值秋末，是呼吸道疾病、慢性胃病和“老寒腿”等疾病的高發期，要應對這些季節常見病，在日常生活的方方面面都要注意，而今天我們要從飲食的角度來了解...

所謂的空調病就是長期吹空調導致的身體不適，如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些面板過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差。那麼空調病患者吃佬好呢？一起和食療養生...

隨著芒種節氣的來臨，我們真正進入了炎熱的夏天，此時的暑氣已經延伸到了全國各地。盛夏天氣炎熱，人也容易疲倦，這個時候是最適合養生的時期，注意休息，少熬夜就是最好的養生，不過大家往往對此置若罔聞。不過，相信每個人心中都住...

日常生活中，很多人都有偏頭痛眩暈症狀。患此症狀者多半是更年期的女性朋友，貧血患者比較常見這類症狀。眩暈患者平常除了要保證充足的休息時間外，飲食上也得下些功夫。那麼改善眩暈的食物有哪些呢？一起和食療養生一起來看...

現代人生活不規律，經常熬夜，吹空調，冬天不注意保暖，飲食不規律等等因素導致體內溼氣重，體內溼氣重的人，會出現一系列的不適症狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又痠痛、大便不成形、消化不良、食慾差等。那麼如...

眉間紋若是出現，就會顯得愁眉苦臉，看起來總是愁眉不展、憂鬱、老態的感覺。這種表情多屬於負能量的表現，是不可取的。這就要我們去改善眉間紋。那麼改善眉間紋的方法有哪些？本期的眉間紋帶你去了解。改善眉間皺紋的方法眉...

腎是生命的源泉，人要注重養腎護腎。一旦腎出現毛病，將給人體帶來相當大危害。出現腎炎的朋友在飲食方面要食清淡有利尿作用的食物。那麼腎炎患者什麼食物好呢？一起和食療養生來看看吧。腎炎吃什麼好香菇：性平，味甘，具有補氣...

不要以為春天氣溫溫和，飲食就無需注意了，反之春季是疾病多發的季節，我們應該利用食補來補充所需營養。那麼大家知道驚蟄時節養生吃什麼最好嗎？接下來就由老黃曆來為大家解答吧，一起來看看！水蘿蔔水蘿蔔作為一種健康有營養的...

在我們日常生活中，很多人都有卡通臉過敏的困擾，長期過敏不及時根治和不注意面板衛生容易導致面板毛囊炎。那麼毛囊炎吃什麼食物好呢？下面由食療養生來為大家解答。毛囊炎治療後反覆發作者平時應多吃新鮮的蔬菜、水果，增加...

我們說中國傳統文化歷來都是博大精深，一年四季以及各種節日節氣都有非常多的飲食可以選擇，那麼一年一度的冬至日馬上就要到了，關於冬至日的食療食譜是什麼呢？本期的飲食文化，就讓小編帶大家看看吧。食物的選擇：1、溫補類食...

我們的飲食通過胃部的消化來吸收。我們遇到美食時，就會管不住自己的嘴，如果暴飲暴食會造成胃的負擔，使之消化不良。消化不良會引起腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。那麼，吃什麼能緩解消化不良呢？本期食療養生來為你解答。可緩解消...

哮喘是我們日常生活中很常見的疾病，且難治癒。春秋季節是哮喘的高發季。有哮喘病的人在日常飲食中要相當注意，平時要多吃清熱潤肺的食物。那麼哮喘患者吃什麼食物好呢？本期食療養生來為大家介紹，一起來看看吧。哮喘吃什麼...

好日常生活中，常常聽到因為腦血栓腦充血等病症導致中風癱瘓的人。很多人聽到腦血栓的第一想法就是：這都是中老年人才會得的病。其實不是的，隨著生活節奏加快，很多年輕人不注重自己的生活飲食習慣，也是很危險。那麼腦血栓的...

在我們日常生活中，頸椎病已經成為現代上班族的通病，發僵、發硬、肩部沉重給大夥的工作生活帶來的極大的困擾。那麼飲食調理能緩解這些症狀嗎？頸椎病吃什麼食物好呢？下面一起和食療養生來看看能緩解頸椎病的食物有哪些。葛...

清明時節氣候相對來說比較潮溼，特別是南方地區，正值梅雨季節，時下回南天是不可避免的，也是腸胃病高發季。那麼清明食療養生的方法有哪些呢？且隨老黃曆一起來看看吧！清明養生忌發物春天氣候潮溼，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺，而...