穴位的精選

所謂“節氣灸”是指在特定的時令節氣，選擇人體具有強壯作用的穴位進行艾灸、隔姜灸、隔鹽灸等中醫理療操作，藉此來調理身體。那麼就讓老黃曆為你介紹，立冬節氣灸的幾個重要穴位。氣海灸“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴...

穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之委中穴。委中穴：解腰背痠痛...

處暑的到來，代表著炎熱的夏天即將過去，但此時外界的暑溼之氣還沒有完全退去，所以祛溼邪掃餘毒依然很重要，那麼今天的老黃曆就為你介紹，處暑艾灸常用的一些穴位，處暑艾灸這些穴位，各自能夠起到不同的效果。處暑艾灸中脘，足三裡...

春分節氣正是萬物陽氣生髮的時候，此時天氣轉暖，氣溫逐漸攀升，有些尚且不適應冬春轉換的人們，就容易感到身體不適，或者患上季節性疾病。傳統中醫上講，春分時節揉按人體七個穴位，對此間的保健養生很有幫助，那麼就讓二十四節氣為...

立秋到來後暑氣一時尚未完全退去，但晝夜之間溫差已經逐漸加大，正是季節轉換的時候，傳統中醫學認為，進入秋季的養生應以培補元氣為重點，那麼就讓老黃曆為你介紹幾個立秋艾灸養生適用的穴位吧。大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲...

在風水中，地理風水是很重要的個專案，主要作用與陰宅風水用來找風水寶地的那麼你知道地理風水穴位是什麼嗎？你知道這個地理風水穴位有什麼樣的說法嗎？本期的風水文化帶你去了解。地理風水穴位地理風水穴位現在非常難找，主要...

三九天許多怕冷的人能不出門就不出門，可長時間悶在家裡，身體都快要僵硬了，中醫上講三九天還是要適當進行體育鍛煉以增強體質，也可以適當按摩人體特定穴位，以通經活絡、活血化瘀、鼓舞陽氣促進新陳代謝，改善血液迴圈。那麼就...

在夏季的養生方法之中，按摩很扮演著非常重要的角色。人體經過按摩，全身脈絡就能夠得到一定程度的疏通，讓整個人體感覺更加舒適。因此，如果你夏季養生活動中沒有這個專案，可以考慮多增加一個哦。畢竟對你的身體有很大的好處...

三伏貼是人們在盛夏酷暑之時常用的保健養生理療方法，是趁著一年之中陽氣最重的三伏天將藥物貼敷到人體特定穴位以治病防病的一種中醫外治方法。專業中醫師指出，貼三伏貼認準穴位最關鍵，針對不同的病症，貼敷的穴位也不同，一...

穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之關元穴。關元穴：補腎固元穴...

我國傳統中醫認為“春應肝”，說四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也屬木，因此春氣通肝，兼之春天裡人體新陳代謝旺盛，而這離不開肝的作用，所以，春季養肝最是重要。那麼就讓老黃曆為你介紹，立春艾灸哪些穴位合適。艾灸太沖穴...

每年，當太陽位於黃經285°，小寒節氣就準時來到了，在我國，此時正值三九天前後，正是全年最寒冷的隆冬時節，面對如此極寒的天氣，日常養生保健顯得尤為重要，艾灸就是很好的一種養生辦法。那麼就讓老黃曆為你介紹，小寒艾灸什麼穴位...

肺經位於人體的手臂之上，主要的功能是用於預防和改善呼吸系統以及五官的不適，因此，若是有這些部位的不適，那麼就必須要敲打敲打你的肺經了，那麼本期的經絡養生就帶你去了解看看肺經在身體那個部位。《內經》上說：“諸氣者，皆...

霜降節氣到來，天氣越來越冷，著涼感冒、發燒、過敏等季節常見病也容易找來，為了預防疾病纏身，人們在日常生活的衣、食、住、行各方面都要做好準備。而今天小編要為你介紹的就是霜降養生可以嘗試的一種方法——按摩人體三穴...

8月11日人們將進入2017年的末伏，今年的末伏到來之際，人們已經先過了立秋，按理說是由熱轉涼的開始，但因為秋老虎的存在，這段時間依然潮溼而悶熱，再加上逐漸開始乾燥的天氣，對人們的身體仍然是一次考驗。那麼今天的老黃曆就為...

八髎穴，有八個點，左邊四個右邊四個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我們腰骶的部位，其擅長調節全身的水液，疏通氣血，經常按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。本期的經絡養生帶你去了解八髎穴位位置圖和作用，八髎...

天地萬物“潔齊而清明”的清明節氣到來，自然界陽氣上升，而人體內肝氣亦十分旺盛，是需要好好補充陽氣、養肝護肝的時節。那麼就讓老黃曆為你介紹，清明艾灸哪些穴位養肝補陽效果好。肝俞穴標準點位：在背部，當第9胸椎棘突下，旁...

我國傳統中醫學講究“順時養生”，在不同的季節和節氣有著相應的調養方式，例如冬至時節，就是一年之中艾炙理療的最好時機，那麼今天的二十四節氣就為你介紹，冬至艾炙以哪些穴位為主，冬至艾炙有什麼好處。冬至艾灸的好處是什麼...

我國民間歷來有“冷在三九”的說法，而這三九天一般都落在小寒節氣之內，根據我國長期觀測的氣象資料來看，小寒也確實是一年之中氣溫最低、天氣最冷的時節，在這樣嚴寒的氣候裡，人們在做好防寒保暖的同時也要注意增強體質，提高...

肺經是人體中眾多的經絡中的其中之一，主要的作用就是維持肺的功能，因此調理好肺經，對改善呼吸，滋養面板有很大的幫助。而肺經中有幾個的穴位，就能夠幫助我們調理肺經。本期的經絡養生帶你去了解。1、中府穴LU1ZhōngFǔ定...

艾灸是溫壯元陽、激發經絡之氣、調動與開發機體潛能、健身防病的傳統方法。季節交替陰陽變化之時，中醫上通過艾灸補充陽氣，扶正祛邪，補益強身，能啟用提高免疫系統功能，促進新陳代謝，強內通外，增強處突應激能力。那麼就讓我們...

穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之內關穴。內關穴：養護心臟穴...

三伏天艾灸，是傳統中醫“冬病夏治”的一種理療方式，而除了緩解慢性病症之外，正確的艾灸還能夠幫助人們瘦身，當然這需要專業中醫師的指導了，今天的老黃曆就為你簡單介紹一下，三伏天艾灸減肥幾個重要的穴位。艾灸減肥法是通過...

穴位是中醫學特有的文化，經過了數千年的研究和沉澱，穴位養生離我們似乎有點遠，但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之陽陵泉穴。陽陵泉穴：舒筋活...

一年一度的大雪節氣即將到來，健康專家介紹，從傳統中醫的角度出發，人們將進入一個最適合保健養生的時節，此時常見的中醫療法之一是艾灸，如能正確操作，則有助於防寒暖身、扶陽固本。那麼就讓老黃曆為你介紹，大雪艾灸正當時的七...