是伏天的第一天嗎，每年都是夏至入伏嗎

一旦進入了夏季，那麼也就意味著我們的生活之中也會有一些天氣方面的變化了，那麼什麼時候才意味著進入了夏季呢？肯定是有節氣方面的一些提醒的，這個時候也就體現了夏至存在的重要意義，所以說我們一定要去進行了解才是最好的。

夏至是入伏嗎
　　夏至和入伏是兩個節日，夏至一般是在6月22日左右，這一天，天氣開始漸漸變熱，還伴隨著雷雨天氣。入伏一般吃從夏至日開始往後數，數到第三個庚日就開始入伏了。這裡面的庚日一般是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
　　夏至的時候飲食注意事項
　　買商品的時候一定要注意，夏天的食物容易壞，在購買的時候千萬不要貪圖便宜去購買價低質次的食品。儘量去大型商場購買有正規企業生產的食品，這樣才有利於身體健康，此外，在購買食品時注意檢查產品的外包裝標識，要是標識內容齊全的才是安全的食品，當然一定要在保質期內，要是在選購肉類、禽類、水產品的時候更要仔細的檢視，還要檢查食物是否變質。

夏至的忌諱
　　夏至是二十四節氣中最早被定下來的節氣。公元前7世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日（或22日）開始，至7月7日（或8日）結束。夏至是很重要的節氣。俗以為夏至天氣變壞會對農作物造成很大影響，因此農家忌諱很多。
　　忌雷雨
　　夏至最忌有雷雨，俗諺雲：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏熱。”過去農家還把夏至到小暑之間的十五天，分成頭時（上時）、二時（中時）和末時三段，稱為“三時”。頭時三天，二時五天，未時七天。俗忌末時下雨，以為會影響收成；又忌中時雨和末時雷，認為會帶來水災。所以，最好是夏至裡別下雨，別打雷。河南一帶，還有夏至趕逢在五月前期、後期的占候禁忌。諺雲：“夏至五月頭，不種芝麻也吃油；夏至五月終，十個油房九個空，這樣的諺語。