立冬怎麼保養頭髮

立冬時節到來，氣溫迅速下降而空氣越來越乾燥，為了適應氣候的變化，人們在日常的生活起居之中需要進行不少調整，例如對頭髮的養護就要重視起來，那麼就讓老黃曆為你介紹，立冬保養頭髮怎麼辦。

進入立冬時節，由於季節轉換氣溫轉變大，頭皮溫度也會隨之降低，低溫會降低微絲血管網路的活躍性，使髮根吸收到的養分減少，導致髮根由於營養供應不足而導致脫髮。

同時，人的激素水平和溫度也有很大的關係，冬季氣溫偏低，大部分組織器官的新陳代謝都會減慢，毛囊細胞也是一樣，導致頭髮生長慢，掉落速度加快，出現換季脫髮。所以，立冬後要做好以下措施，減少掉髮：

早上勿洗頭
　　冬天儘量避免早起洗頭，因為第一剛早起，人的身體機能還在恢復中，血液迴圈緩慢，這個時候洗頭會刺激腦血管；第二則是早上溫度低，頭皮水分蒸發會帶走頭皮的熱量，導致頭部受涼頭疼，甚至出現眩暈、中風，形成健康隱患。

減少洗頭頻率
　　每週洗頭次數可以減少1到2次，並選擇刺激性小的洗護產品，在非常乾燥的地域，可以多使用護髮素，不僅有滋潤效果，而且可以減少靜電。

常梳頭和按摩頭皮
　　由於天氣原因導致血液迴圈減慢，可以通過梳頭、手指按摩，增加頭皮摩擦，有疏通頭皮脈絡的功效。建議使用牛角梳，不要使用塑料類梳子。