為什麼中伏天最熱，中伏前十天熱還是後十天熱
三伏天是人們最好的養生階段，因為中醫認為夏季的暑熱更容易進行一種清補，這樣的滋補方式可以多喝水，防止溼氣入侵，使得脾胃能夠得到更好的消化，所以在夏天，我們可以多養一下心和腸胃，少吃一些比較寒冷的食物。
中伏前十天熱還是後十天熱
入伏之後，一天會比一天更加炎熱，因為地表吸收的熱量越來越多，積累下來的熱量就會越來越大，直到積累到一個頂峰，何況，夏季初期的時候雨水比較多，那個時候的溫度也不是很高，相對來說比較清涼，越到後面天氣就越來越熱，這個時候在下雨就有種悶熱的感覺，高空之中也總是有積雲地表的悶熱感，就會更加容易增加，所以入伏之後的後一段時間會更加炎熱
為什麼中伏天最熱
中伏天最炎熱的原因就是因為他在夏天，而且又剛好是在三伏天的中間，前面一段時間，因為陳接著春天沒有那麼炎熱，後面一段時間，因為即將轉入秋天，也只是比較燥熱，而中伏的這個階段，剛好就卡在了最炎熱地表，溫度最高，加上頻繁下雨導致空氣非常悶熱的時候，所以三伏天的炎熱會讓人感覺到身體不適，中伏這個時候就更加需要注意養生和防晒。
中伏養生
養生是我們需要學習一生的一個課程，我們的養生通常情況下都是根據中醫的一些醫學藥理來進行調養，包括食補和藥補，以及平常的運動按摩，鍼灸，桑拿，這些方式可以幫助我們更好的治癒疾病和把身體中的熱氣，寒氣排出去。中醫養生主張“春夏養陽，秋冬養陰”。一旦風、寒、暑、溼、燥、火等被趕出體外，疾病能更好被治癒，將這些排出後，人在炎熱的環境裡也不會悶熱、煩躁。
