中伏忌什麼宜什麼，中伏下雨是怎麼回事

下雨天，很多人都覺得是一件十分浪漫的事情，戀人們可以在家裡一起看電影或者吃去一頓大餐。而且在夏季的時候，天氣過分炎熱，我們在這個時候，如果能迎來一場酣暢淋漓的大雨，是十分過癮的一件事情。那麼，中伏天下雨，是一件好事情嗎？

中伏下雨是這麼回事 

中伏下雨天，是一件很過癮的事情，下雨之後可以快速降溫，可以大地的莊稼一些滋潤，有利於生長。今年的三伏天也要知悉具體的時間：初伏，7月16日到2021年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。出門的時候，記得準備一把雨傘哦。

中伏忌這些

中暑，是一件忌諱的事情。夏季氣溫高，在高溫環境中工作、烈日下遠行或房屋不通風，致使外界溫度超過人體正常體溫時，極易發生中暑。一旦出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等症狀時，多為中暑先兆。應立即轉移至陰涼通風處休息，給病人喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。嚴重者應送往醫院診治。平時要多喝水。

　中伏宜這些

這幾天的飲食，特別重要。三伏天飲食應以開胃為主。在夏日的高溫天氣下，很多人都很容易沒有食慾，吃不下飯。只是，如果三伏天飲食量太少，身體熱量補充太少的話，是很容易導致中暑的。所以說，三伏天飲食，一定要注意開胃。而在夏季，能夠開胃的蔬菜選擇還是比較多，像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物。除此之外，還有一些酸性的食物，像是山楂、話梅等小食。除此之外，為了能夠讓自己的食慾更好，也可以選擇山藥、蓮藕、木耳等益氣養陰的食物來食用。可以吃一些酸的，也是可以開胃的好食物。