養生重點是什麼，2022年芒種養生方法
芒種因為實在是太過忙碌了，所以我們需要對我們的身體有更多的關注，吃一些養生的食物，或者是做一些能夠幫助我們調養身體的舉動，都是非常有必要的。正是因為有了這些小心翼翼的保護，才能夠讓我們的身體在一年之中都處於一個舒服不生病的狀態。
芒種養生方法
芒種，這個時候因為天氣還是比較炎熱的，而且因為比較忙碌，很有可能會出現中暑的狀態，我們多吃一些帶苦的食物，它可以幫助我們消熱解暑，而且芒種因為空氣中飄忽著比較多的溼氣，在這個有雨的季節，我們需要做好一些防溼的工作。芒種開始養生就要做好防打盹的準備，雖然說這是屬於正常的生理表現，但只要做好血壓的穩定，減少心的負擔，這個節氣建議是晚睡早起哦。因此天氣變熱了，很多人的睡眠都會受到影響，在加上晝長夜短。所以我們可以晚睡早起，順應自然。
芒種的農作物
芒種當天的農作物特別多，而且播種的種子也特別多，但是所有的這些種子都有一個特性，就是比較耐高溫，而且喜歡陽光，正是因為有了這樣的特點，才適合在芒種生長。高粱喜溫喜光，有一定的耐高溫性，適宜生長溫度在20-30攝氏度之間，在養殖過程中一定要保證有充足的陽光照射，並且高梁一般在每年的6-7月份成熟。綠豆的株型矮小，高度在20-60釐米之間，莖部長有褐色長硬毛，總狀花序腋生，喜歡在溫暖的環境中生長，每年6-8月份可以收穫，注意綠豆採收後要將乾癟的果實丟掉。玉米一般在每年夏季成熟，可以在芒種過後採收，種植玉米時，要使用土層深厚、營養元素豐富的土壤，加入腐熟的有機肥，然後把種子撒入，在玉米的生長過程中，要施加複合肥。
芒種的古詩
芒種後積雨驟冷三絕。宋范成大。一．梅霖傾瀉九河翻，百瀆交流海面寬。良苦吳農田下溼,年年披絮插秧寒。二．梅黃時節怯衣單,五月江吳麥秀寒。香篆吐雲生暖熱,從教窗外雨漫漫。三．一庵溼蟄似龜藏,深夏暄寒未可常。昨日蒙繻今挾紋，莫嗔門外有炎涼。耕圖二十一首·拔秧。宋樓瑞。新秧初出水。渺渺翠毯齊。清晨且拔擢，父子爭提攜。既沐青滿握,再櫛根無泥。及時趁芒種,散著畦東西。
